崔玉涛谈1岁宝宝能吃盐么 这事儿可着急不得

自从家里有了小宝宝之后，不少爸爸妈妈在生活都会格外的注意，遇到一些带娃盲区爸爸妈妈们都会先上网找找资料，就比如宝宝吃的辅食，还是哪个网搜个食谱照着做，宝宝头发黄了，上个网查一查，又或者是宝宝指甲太长了，也要上个网看看需不需要剪指甲，或者怎么剪等等......其实却是这样的，有了宝宝之后，生活过的可不能够太过于的粗糙，但是也说不上需要过于讲究和追求精细，凡事我们讲究四个字，科学合理，这样便足够了。

而很多新手爸爸妈妈也许不知道，其实在生活中，我们稍不注意，一些错误的做法不仅影响宝宝现在，甚至还有将来。就比如说宝宝吃盐的问题，不知道令多少父母纠结，有人说1岁宝宝就可以吃盐了，有的说要2岁、3岁的。针对宝宝1岁能否吃盐的问题，家长们真的有必要来看看崔玉涛医生的建议。

崔玉涛谈1岁宝宝能吃盐么

崔玉涛说，对于1岁的鹅宝宝而言，父母们在制作辅食的时候，添加的辅食依旧保持最原始的味道，这样并不会影响宝宝的进食。相等的来说，有的宝宝还在喝母乳的，有的宝宝还在喝配方奶粉，或者在吃米粉的宝宝，食物中的钠元素，能够补充和满足宝宝的需要，因此吧爸爸妈妈们不需要着急忙慌的就给1岁宝宝开始添加盐，这个时候的宝宝身体内是不缺钠的。

宝宝辅食添加的时候，食物中的钠元素在体内产生作用，然后在经过宝宝的肾脏代谢掉，少部分的钠会随着宝宝流汗而排出体外，特别是在冬季，如果过早就给宝宝吃盐，宝宝还没发育完善和成熟的肾脏器官则无法高消耗钠，更无法摄取体内过多的盐分和消耗，相反的还会给宝宝的肾脏器官带来压力，甚至带来上海等。

所以说，不管是1岁的宝宝还是1岁以下的宝宝，他们在平日的辅食添加中，食物都会含有钠，也就是盐，这个时候不需要额外的吃盐的，爸爸妈妈们更不要凭着自己对事物的口感去感受宝宝们的辅食，从而按照自己的想法给宝宝添加食盐，这样不一定就是提升食物的口感，相反宝宝吃了只是有益无害的。

因此，我们建议的是子啊宝宝差不多2岁的时候再慢慢的、少许的在辅食食物中添加盐，这个时期宝宝的肾脏和肝脏等器官都已经有了足够的发育，功能也在逐渐完善。但是一定要注意这个时间的盐添加尽量少一些，不然宝宝会吃不消的。因此宝宝在1岁之后可以适当的添加盐，但是最好最好还是保留食物的原来的味道和清淡，宝宝每天吃盐最好不要超过2g。