当前位置:主页 > 亲子教育 > 宝宝营养 > 正文

4-6个月婴儿食谱推荐

发布时间:2019-06-07 05:28 来源:www.roadlady.com 点击:0
宝宝到了4个月,母乳或配方奶中的能量、维生素和铁等逐渐不够生长发育所需,必须开始添加辅食。同时应训练宝宝从液态食物慢慢过渡到混合固体食物,锻炼咀嚼吞咽固体食物的能力,为断奶做准备。但要注意辅食更新不宜频繁,应隔3天再换一种。 米糊 材料:米粉3/4碗、菠菜

宝宝到了4个月,母乳或配方奶中的能量、维生素和铁等逐渐不够生长发育所需,必须开始添加辅食。同时应训练宝宝从液态食物慢慢过渡到混合固体食物,锻炼咀嚼吞咽固体食物的能力,为断奶做准备。但要注意辅食更新不宜频繁,应隔3天再换一种。

米糊

材料:米粉3/4碗、菠菜汤3-4勺

做法:米粉加菜汤调和成糊状。

香蕉糊

材料:香蕉

做法:香蕉去皮切片后放在碗中用勺子压成泥。

苹果泥

材料:苹果

做法:将苹果洗净去皮,然后用研磨器磨成泥状,或用勺子刮成泥。

豌豆泥

材料:嫩豌豆、鸡汤

做法:豌豆煮熟沥掉水分,加鸡汤压制成泥。

南瓜糊

材料:老南瓜、蜂蜜

做法:老南瓜切片煮熟,放碗中加少量蜂蜜用勺子刮成糊。

鸡汤面糊

材料:挂面一小束、蔬菜汤

做法:挂面下水煮软加蔬菜汤用筷子捣糊。

鸡肝泥

材料:鸡肝、菜汤

做法:鸡肝清理干净后煮熟,加菜汤捣成泥。

土豆泥

材料:土豆

做法:土豆洗净切小块煮熟或整个蒸熟,去皮压制成泥。

胡萝卜泥

材料:胡萝卜、鸡汤或蜂蜜

做法:胡萝卜去皮切小块煮熟、压制成泥,加鸡汤或蜂蜜。

木瓜泥

材料:熟透的木瓜

做法:直接剖开木瓜清除瓜瓤等,用勺子刮成泥。

相关专题: 婴儿食谱

相关资讯

一岁宝宝可以喝纯牛奶吗 宝宝多大可以喝纯牛奶有要求
宝宝对奶天生就有一种依恋,吃奶是宝宝与生俱来的本领。从呱呱坠地的那天起,宝宝就懂得四处寻找妈妈的乳头,当乳头含进嘴里,就熟练地吮吸起来。宝宝每天都要吃很多次奶,身上全是一股奶味,“乳臭未干”用来形容宝
营养美味的土豆泥做法 宝宝的最爱
堪称营养之一王的马铃薯我们中国人称之为土豆,法国人叫地苹果,德国人叫地梨,俄国人叫荷兰薯,鉴于多地的叫法不一样,名字较为混乱,所以直物学家们才把它取了一个世界通用的名字--马铃薯。 土豆不仅可以当作蔬菜
6个月宝宝食谱(辅食食谱)
6个月宝宝食谱如何搭配更营养,宝宝吃了更健康呢?当宝宝长到6个月以后,不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求,而且对食品口味的要求与以往也有所不同,开始对咸的食物感兴趣。 一、无论是吃母乳还是吃牛
4-6个月宝宝辅食食谱——甜蜜冬瓜汁
冬瓜是我们最常吃的一种蔬菜,但冬瓜的营养价值颇高。中医认为,冬瓜具有清热利水、消肿等功效作用。尤其适合小便不利、泄泻、疮肿、暑热口渴小便短赤等人群。 甜蜜冬瓜汁富含维生素,在炎炎夏日吃冬瓜,可帮助妈咪
母乳喂养提升智力 DHA是不是越多越好?
母乳,是婴幼儿宝宝的最佳口粮,这个毋庸置疑。因为母乳中含有多种宝宝成长所需的维生素、维生素、脂肪、蛋白质、矿物质、 氨基酸、乳糖、乳糖、微量元素....等营养成份。 吃母乳的宝宝不仅抵抗力较高、体质较好不易