当前位置:主页 > 亲子教育 > 宝宝营养 > 正文

宝宝缺铁性贫血吃什么好 多吃鸭肝可以防缺铁性

发布时间:2019-06-07 13:54 来源:www.roadlady.com 点击:0
宝宝缺铁性贫血吃什么好?鸭肝中富含的维生素B2,是宝宝身体代谢中许多酶和辅酶的组成部分,对细胞增殖及皮肤生长有帮助作用,还对宝宝身体内一些毒素有解毒作用。 补铁--鸭肝 鸭肝也是常用来给宝宝补充铁和维生素A的食物。 营养分析 鸭肝含铁丰富,可以防治宝宝缺铁性

宝宝缺铁性贫血吃什么好?鸭肝中富含的维生素B2,是宝宝身体代谢中许多酶和辅酶的组成部分,对细胞增殖及皮肤生长有帮助作用,还对宝宝身体内一些毒素有解毒作用。
  补铁--鸭肝
  鸭肝也是常用来给宝宝补充铁和维生素A的食物。
  营养分析
  鸭肝含铁丰富,可以防治宝宝缺铁性贫血。
  鸭肝中富含的维生素B2,是宝宝身体代谢中许多酶和辅酶的组成部分,对细胞增殖及皮肤生长有帮助作用,还对宝宝身体内一些毒素有解毒作用。
  鸭肝中维生素A的含量远远超过其他食物,它可以促进宝宝视力发育,有防止出现眼睛干涩、缓解疲劳的作用。
  鸭肝中的维生素C和硒,可以增强宝宝的身体免疫力。
  五香鸭肝
  原料:鸭肝2块,葱段、姜片、茴香、白糖各适量。
  做法:
  1. 鸭肝洗净后,放入沸水锅中焯一下,去掉污血和腥味。
  2. 锅内放入葱段、生姜片、茴香,再加适量水烧开,放入鸭肝、糖,用小火焖15分钟。
  3. 关火后,鸭肝浸于卤汤中约20分钟即可。
  4。喂给宝宝吃时切片、剁碎都可以。
  适合月龄:8个月以上的宝宝。


  肝末鸡蛋羹
  原料:鸡蛋1个、鸭肝1块、香油适量。
  做法:
  1. 鸭肝煮熟后切成末。
  2. 鸡蛋去壳,取出蛋黄加适量温水,打匀后放入鸭肝末。上火蒸7分钟左右。
  3. 蛋羹蒸好后,淋上香油即可。
  适合月龄:7个月以上的宝宝。

相关专题: 儿童营养

相关资讯

孩子可以喝咖啡吗?孩子喝咖啡有什么危害?
随着生活水平的提高,很多人都喜欢在电脑办公的时候喝上一杯咖啡,这是一种工作的基本现状或者说必备,咖啡有提升和提高品位的感觉,但是据调查发现,现在很多的孩子也在喝咖啡!很多孩子多见于模仿和好奇心的驱使下
1岁以下宝宝不宜吃的6种食物
一周岁以下的宝宝(即0-12个月宝宝)在饮食上还是以母乳或配方奶粉为主,在4个月之后的宝宝,可以逐渐从流汁食物到固体食物慢慢的添加。 虽然很多食物营养丰富,但对于还不到一周岁的宝宝而言,以下4种食物不宜食用
9个月宝宝怎么吃牛油果 婴儿也是可以追逐潮流的
牛油果不知从什么时候起被当成了时尚、健康的代表,无论在国外还是国内,很多厨师都将牛油果当做食材添加到食物中。很多人对于牛油果的味道赞不绝口,现在牛油果出名了,那么势必有它自己的强大之处,这么好的食材不
两岁宝宝不爱吃饭怎么办?
两岁宝宝不爱吃饭怎么办?当孩子不肯吃饭时,我们应该首先排除食物不爱吃的问题,也许是厌食,很多的小孩在很小的时候都会这样,你可以尝试给他吃一点健胃片,这样可以吃的多一些。再排除吃饭前总是吃零食的毛病,你
儿童健康早餐 千万不能这样吃!
不吃早餐对孩子身体的危害,已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃,但同时也要注意该怎么吃,不该怎么吃。 不恰当的早餐饮食习惯,同样会损害你的健康,带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法,您要记