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新手爸妈首次迎接新生命，肯定少不了鸡手鸭脚的场面。爱子心切，想给宝宝最好的，但又不知坊间传言是否属实。以下便收录了几个爸爸妈妈们常见有关6个月以下宝宝的饮食谬误，并由营养师Annie Lee 李杏榆为大家一一破解。 
谬误1： 宝宝要多喝水最好? 营养师：根据世卫建议，六个月以下的宝宝，是绝对不用喝水的。因为小朋友的胃细，如果饮了水，他就没有胃口饮奶。另外，饮太多水，亦会冲淡宝宝血液里面的电解质，以及其他微量营养。 谬误2：桶装水冲奶比自来水健康? 营养师：其实不一定要桶装水才健康，不过冲奶的水，必须要先煲滚，再待凉，先可以冲奶。一样冲奶用的水的温度建议大约是70度。冲完奶，待凉一点才给小朋友喝。 谬误3： 已冲开的奶，可以在雪柜存放半天? 营养师：如果已冲奶，不是即时饮用，一样建议4个小时之内就要饮用，否则容易有细菌滋生。 谬误4：越早戒掉夜奶越好? 营养师：戒夜奶，小朋友越来越大，自己会调节。所以个人认为，不需要强迫小朋友戒夜奶。当然，家长亦要配合，不要纵容小朋友半夜喊两句就立即给他饮奶。 |
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