5个小对策为宝宝打造春季健康盾牌

呼吸道感染、流感、腹泻、哮喘、急性肾炎......在这个多事之春，各种疾病都在危害宝宝的健康。妈妈们要如何在流行病多发的季节为宝宝打造健康的盾牌呢？

一、呼吸道感染

呼吸道感染是春天最常见的疾病，老人、小孩是春季感冒的易感人群。春天气候变化大，尤其在季节更替时，气温变化大，昼热夜凉，宝宝活动量大，呼吸道粘膜不断受到冷暖空气的刺激，抵抗力减弱，早晚受凉极易使宝宝感冒。上呼吸道感染临床表现为发热、鼻塞、流涕、咳嗽等，病情加重时还会导致肺部感染。

对策

1、俗话说“春捂秋冻”，季节转换时家长要注意天气变化及时增减宝宝衣服，小婴儿尤其要注意腹部的保暖，但不要过早、过多添减衣物；

2、让宝宝多喝温白开水，多吃富含维生素C的食物可预防感冒；

3、加强户外活动，耐寒锻炼从秋始，适当的有氧锻炼可使宝宝逐渐适应温差，加速身体新陈代谢，增强宝宝的抵抗力；

4、当宝宝活动后出汗时，不要马上脱掉衣服，更不要站在风口，或直接对着电风扇或空调吹风。

二、流感

春季是流感病毒多发季节，是由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道传染病，在冷暖交替季节易发生。流感潜伏期短，一般为1-2天，临床表现为高热、头痛、流涕、四肢酸痛等症状，部分病例可并发肺炎等。流感主要通过呼吸道传播，传染性强、传播迅速，易在集体单位发生。

对策

1、流感流行季节减少到公共场所或空气混浊场所，家庭和学校等集体单位应经常开窗通风，保持空气流通；

2、宝宝接受小儿流感疫苗接种可增强对病毒免疫力法；

3、要适当多饮水，多吃水果，增强机体抵抗力；

4、避免用手指揉眼睛和鼻子；

5、尽量避免接触感冒患者，若接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手；

6、为宝宝营造一个安静、空气流通的舒适睡眠环境，为宝宝提供充足的睡眠和休息，提高宝宝的抗病能力，如出现流感症状，应及时就诊治疗。

三、春季腹泻

春天容易发生腹泻，患儿的年龄大多在2岁以下，“轮状病毒”是小儿春季腹泻的主要病原体。由于婴幼儿胃肠道发育尚未成熟，免疫功能不完善，酶的活性较差，致使肠道负担重，所以很容易发生腹泻。通常表现为大便次数增多，呈稀水样或蛋花汤样，常伴轻或中度脱水及代谢性酸中毒，部分患儿可出现发热、上呼吸道炎症、呕吐等症状。

对策

1、注意饮食卫生，给宝宝生食瓜果蔬菜要洗涤消毒，彻底清洗干净；

2、加强宝宝餐具的卫生消毒，注意宝宝玩具的清洁；

3、培养饭前便后洗手等良好个人卫生习惯；

4、婴儿提倡母乳喂养；

5、避免给宝宝吃过冷、过生的食物，避免食用过甜和油腻食品，杜绝生吃水产品；

6、在腹泻流行季节，避免接触患春季腹泻病的孩子，不要带宝宝到人多的场所玩耍；

7、如果宝宝患春季腹泻应立即隔离治疗，并妥善处理大便；

8、患病后应喂宝宝稀粥、面条等容易消化的食物，不可进食肉类，不可喝果汁、蜂蜜，否则加重胃肠道负担消化可能使病情加重；

9、及时给腹泻宝宝补充口服补液盐，当宝宝出现口唇干燥、面色发灰、尿量减少及皮肤失去弹性等现象时，应立即送医院诊治。

四、哮喘

春天特别干燥，早晚温差大容易导致呼吸道感染。诱发哮喘的常见过敏原为花粉、灰尘、鱼、虾、海鲜、牛奶、油漆、以及药物如头孢、青霉素等。此外气候变化或情绪变化能诱发哮喘，急性上呼吸道感染也是引发哮喘的原因之一。临床表现为宝宝晨起时或运动后咳喘明显，病情加重时会出现气急、口唇发紫及鼻翼扇动现象。