宝宝睡觉姿势 仰卧好还是侧卧好

台湾女明星范玮琪自诞下了双胞胎儿子之后，就时常在微博中发两孩子的照片。除了刚出生时的萌照，近日琪琪还在微博中发了一张两孩子趴着睡觉的萌态。两人面对面，蜷缩着四肢，可爱极了！网友也纷纷被萌化，留言大喊萌化了。

正常来说，咱们成人睡觉的姿势无非就是侧卧和仰卧，但孩子为什么和我们不一样，总是喜欢趴着睡呢？看着两孩子同一种睡姿，琪琪心里有点犯嘀咕了，宝宝这样睡觉好吗，会不会影响发育呢？

其实，类似的现象不仅琪琪家两孩子是这样，很多新生宝宝都是如此。众妈咪也有类似的疑问，宝宝睡觉姿势哪种最合适？接下来，妈妈育儿网小编现在就为大家分析，侧卧、仰卧和趴着睡这三种不同睡姿的利与弊。

侧着睡

利：侧睡时脊柱略微弯曲，肩膀前倾，两腿弯曲，双臂自由放置，全身肌肉处于松弛状态。同时它能更好地避免溢出的呕吐物进入呼吸道而引起窒息。左侧卧时心脏会受到一定程度的压迫。

所以心脏不好的宝宝不要这样睡;右侧卧适合胃的水平位，并不会对心脏产生压迫感，这样宝宝即使发生溢奶，一般也不会引起窒息，所以如果宝宝发烧呕吐，可以采用这种姿势，这样有呕吐物的话一般它会自己流出来。

弊：宝宝在颅骨缝尚未关闭定型前，长时间将头偏向一边，容易发生脸部两侧不对称。

仰着睡

利：利于肌肉的放松，不会使内脏器官受压，同时也方便家长观察孩子的面色、表情、精神状态，方便彼此间的沟通。

弊：仰卧时可使放松的舌根后坠，有时会阻塞呼吸道;喝奶时宝宝常会吸入一部分空气，胃部空气要排出来，往往会溢奶，而仰卧的宝宝发生溢奶现象很危险，呕吐物很可能回呛阻塞呼吸道。

利：宝宝在妈妈肚子里就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。这其实是最自然的自我保护姿势，所以宝宝趴着睡时更有安全感。其次，这种睡姿还可增加宝宝头部、颈部和四肢的活动，利于其颈部发育，促进肌肉张力的发展。

弊：如果宝宝呕吐，呕吐物容易被吸入。同时，由于宝宝不会转动头部及翻身，被褥可能阻塞口鼻，有窒息的危险。因此，俯卧睡的床要平，不可过软，周围也不要放置毛巾或毛绒玩具。

儿提醒家长，各种不同的睡姿宝宝都可采用，只是注意不要固定某一种姿势，因为任何一种睡姿都有利有弊。在保证安全的情况下，最重要的是宝宝睡得舒服。为了以防万一，如妈妈不在身旁的时候尽量让宝宝侧卧或仰卧，忌趴着睡。

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