4-5个月的宝宝频繁夜醒 聪明妈妈会使用这6个妙招

充足的睡眠能够保证宝宝良好的身体发育，但是如果宝宝长期睡眠不充足导致睡眠质量差，就会严重影响宝宝的发育。很多妈妈都为宝宝频繁夜醒而烦恼，尤其是4-5个月的宝宝睡眠时间完全颠倒，这样的情况下不仅导致大人的睡眠时间不充足，宝宝夜间也睡不了安稳觉。其实，宝宝夜醒有很多种原因，家长应该及时查清宝宝频繁夜醒的原因，然后才能对症下药。那么，家长应该如何正确护理4-5个多月的宝宝频繁夜醒呢？今天我们就来总结几个比较好的方法吧！

4-5个月的宝宝频繁夜醒

1.睡觉习惯：家长要让宝宝养成良好的睡眠习惯，让宝宝有固定的睡眠时间，一般宝宝过了疲劳的时间后就很不容易再次入睡，所以家长一定要在平时让宝宝养成一定的睡眠规律，逐渐减少宝宝夜醒的次数。

2.识别信号：家长要认真观察宝宝，宝宝在想睡觉时会有一系列疲劳的表现，例如：揉眼睛、打呵欠，有的宝宝还会异常烦躁甚至哭闹，这些现象都意味着宝宝想要睡觉。家长这时就要及时带宝宝睡觉，这样也能提高宝宝的睡眠质量。

3.喂奶方式：由于4个月后的宝宝，夜奶的次数也会相对较少，当宝宝在夜晚不需要喝奶时，家长不要强行将熟睡中的宝宝唤醒吃奶，宝宝有需求时家长才给宝宝喂奶。

4.白天适当活动和休息：在白天时可以适当让宝宝睡会午觉，同时要让宝宝区分什么是白昼和黑夜。家长在白天时可以尽量多陪宝宝玩游戏，多和宝宝进行交流，分散宝宝的注意力，打破宝宝喜欢白天整日睡的习惯；同时在宝宝夜醒时家长不要马上和宝宝交流，让宝宝习惯在夜醒后又自行入睡。

5.哄拍方式：由于宝宝缺乏安全感，在宝宝入睡前家长可以把手放在宝宝的背部轻轻的抚摸宝宝，同时可以为宝宝放一点睡前音乐和故事，帮助宝宝尽快入睡。

6.睡眠环境：安静的环境能够让宝宝很快入睡，所以在宝宝睡觉时，家长一定要给宝宝营造一个安静舒适的睡眠环境，家长说话要轻柔，卧室灯光保持昏暗更有利于宝宝入睡。

以上就是小编为各位家长分享的6个护理宝宝频繁夜醒的小妙招了，家长除了采纳这些方法，平时一定要认真观察宝宝夜醒的真正原因，当宝宝是因为疾病因素频繁夜醒时家长就需要及时带宝宝去医院检查治疗，以免耽误孩子的病情。