当前位置:主页 > 亲子教育 > 宝宝健康 > 正文

宝宝什么时候晒太阳,怎么晒才好?

发布时间:2019-06-07 11:44 来源:www.roadlady.com 点击:0
让宝宝多晒太阳,有利于孩子骨胳健康发育,也可以促进钙的吸收,可是宝宝什么时候晒太阳,怎样晒,要晒多久才最合适呢? 何时晒?上午9点和下午4点 一般情况下,晒太阳时间以上午9-10时和下午4-5时为宜。上午9-10点的时候,阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈

让宝宝多晒太阳,有利于孩子骨胳健康发育,也可以促进钙的吸收,可是宝宝什么时候晒太阳,怎样晒,要晒多久才最合适呢?

何时晒?上午9点和下午4点

一般情况下,晒太阳时间以上午9-10时和下午4-5时为宜。上午9-10点的时候,阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4-5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。

晒多久? 半小时适宜

晒太阳的时间应控制在30分钟之内,晒完后要给宝宝多喝水和擦点婴儿专用的润肤霜。许多妈妈认为春天的阳光较柔,经常抱着孩子一晒就是两个小时,这是不合理的。春天阳光中紫外线含量高,宝宝的皮肤娇嫩脆弱,长时间晒太阳可能导致皮肤干燥、粗糙、起红疙瘩等病症。

怎么晒? 该适当地露部位

有的妈妈怕宝宝感冒,给孩子戴着帽子、手套和口罩,殊不知这样晒太阳很难达到目的。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件,在保证宝宝缓和的前提下,尽量将皮肤暴露在外,让阳光与皮肤亲密接触。

晒太阳时最好将孩子的脸部及眼睛面朝怀内,避免阳光的直射。

相关专题: 婴儿护理

相关资讯

二手婴儿衣服怎么消毒 各款衣服消毒方法你找对了吗
虽然现在物质生活越来越好,但是节约不浪费的的传统美德还是要保持的,现在很多婴儿都是穿过二手婴儿衣服的,有时候亲戚家的婴儿衣服没穿过几次,拿给自家婴儿穿也是一种传承,也是大家习以为常的现象。所以穿二手婴
一周5个月大宝宝秋天穿多少衣服合适,宝宝秋天穿衣要注意什么?
导语:秋天虽然是一个秋高气爽的时候,不过还是注意秋天的天气变化,适时给小宝宝增减衣物哦。那么一周5个月大宝宝秋天穿多少衣服合适,宝宝秋天穿衣要注意什么?跟随着小编去了解一下吧! 一周5个月大宝宝秋天穿多少
宝宝被蚊子咬了怎么办 不可错过的宝宝防蚊止痒小妙招
蚊子和耗子,都是古老的动物,都是人类的两大天敌,我们人类无法消灭它们,但我们可以预防自己被他们伤害。每当夏季来临,蚊子就开始嚣张起来,相信每一个人都无比讨厌被蚊子叮咬的难受,如果是被毒蚊子咬了,还要注
为宝宝做抚触护理的3大好处
婴儿抚触其是经过科学指导,对婴儿的身体、头部、四肢等部位进行有技巧的抚触,通过抚触者双手对被抚触者的皮肤和部位进行有次序、有手法技巧的抚摩,让大量温和的良好刺激通过皮肤的感受器传到中枢神经系统,并产生
宝宝手指长倒刺的原因竟然是它 宝宝手指长倒刺怎么办
宝宝的手部护理不容忽视,我们知道病从口入这个道理,这就是在说手部卫生对身体健康的影响。宝宝贪玩,小手很容易就变得脏脏的,要随时保持宝宝的手部清洁。除此之外,宝宝的手指甲也应该定期修剪。但我们今天要说的