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鱼肝油吃多久停一次 多数群体需要遵循这个原则

发布时间:2019-06-07 13:33 来源:www.roadlady.com 点击:0
经常听到医生提醒说要给宝宝补充鱼肝油,每次妈妈带宝宝做体检的时候,医生都会提醒说某一阶段该给宝宝补充某种营养元素了,像鱼肝油,钙,锌,铁等元素都是必须补充的营养元素,而且妈妈们也都是心里非常清楚的。 但是关于什么时候给宝宝补充鱼肝油,鱼肝油吃多久停一

经常听到医生提醒说要给宝宝补充鱼肝油,每次妈妈带宝宝做体检的时候,医生都会提醒说某一阶段该给宝宝补充某种营养元素了,像鱼肝油,钙,锌,铁等元素都是必须补充的营养元素,而且妈妈们也都是心里非常清楚的。

但是关于什么时候给宝宝补充鱼肝油,鱼肝油吃多久停一次,还有鱼肝油的适用人群,这一系列的问题却是多数妈妈一知半解的问题,为了小宝宝的健康成长着想,妈妈们是非常有必要将这些疑问弄清楚的,下面,大家就跟着本文一起来仔细了解下,关于宝宝服用鱼肝油的一系列问题。

鱼肝油吃多久停一次 多数群体需要遵循这个原则

鱼肝油吃多久停一次

鱼肝油虽然是不错的保健品,但是人体不是长时间需要服用的,在服用了鱼肝油2-3周以后应该停止1-2周的时间,而且婴儿服用鱼肝油的要求也是不同的,医生建议老人、小孩、孕妇在服用鱼肝油时,需要遵循吃2-3周停用1-2周的原则,具体的服用和食用时间,可以在医生的指导下进行。

1、0-12个月宝宝:夏季和冬季需要补充鱼肝油400单位,可连续服用2-3年;

2、一岁后的宝宝:冬季服用鱼肝油,在夏季停用;

3、3岁后-青春期前:可以根据宝宝的需求选择性的补充鱼肝油,青春期的孩子需常规补充适量鱼肝油和钙片;

鱼肝油的适用人群:

鱼肝油不是所有群体都适合服用,以下是鱼肝油的适用人群,我们一起来看看都有哪些人可以服用。

1、混合喂养的宝宝:有的产妇生完孩子后奶水不充足,所以她们选择混合喂养宝宝,这类又吃母乳又吃奶粉的宝宝,就需要适当补充鱼肝油。

2、辅食添加不全:很多宝宝的辅食只是吃一些简单的饼干,面包,面条,米糊之类,他们没有及时补充蛋黄和多种维生素,这类宝宝就需要补充鱼肝油。

3、缺少维生素A:如果维生素A缺少的话,会导致宝宝消化道感染,皮肤干燥,所以这类宝宝应该补充鱼肝油。

鱼肝油吃多久停一次 多数群体需要遵循这个原则

4、少晒太阳:有的人性格比较宅,他们不愿意出去户外走动,晒太阳的时间自然不多,这类朋友是需要补充鱼肝油的。

5、过敏性鼻炎患者:如果有过敏性鼻炎的人,可以通过补充鱼肝油,来减少鼻炎的发作及减轻鼻炎症状。

6、孕产妇:孕妇和产妇都需要补充鱼肝油,这既是为了自身健康着想,更是为了小宝宝考虑。

小编的话:鱼肝油是婴幼儿宝宝需要补充的营养元素,妈妈们可以根据宝宝的需求来决定是否补充,还有上文已经详细的介绍了,关于鱼肝油吃多久停一次的知识分享,大家可以根据宝宝的年龄进行选择性的服用和停用。

除了补充鱼肝油外,妈妈每天要多带宝宝去外面走动,多晒晒太阳,多给宝宝有营养的食物,这样才能让宝宝体力充沛,免疫力和抵抗力有所提升,减少生病的机率。

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