哄宝宝睡觉的六大方法 你一定还不知道

对于新晋的爸爸妈妈来说，哄宝宝睡觉可是一个大难题。特别是那种拒绝睡觉的宝宝而言，要想哄他们安心地睡上一觉可真是一件难事啊！

今天，就让本文来为大家支支招，以下的哄宝宝睡觉的六大方法，只有在实践中才能出真知，而且对于宝宝的日常护理，也只有通过不断地努力学习才能让家长们轻松应对宝宝成长中可能遇到的各种问题。

本文还会告诉大家哄宝宝睡觉的五大注意事项，请相信，如果以下的内容你都已经做到了，那么宝宝肯定就会顺顺利利的睡个舒心的好觉了。

哄宝宝睡觉的六大方法

哄宝宝睡觉的六大方法

1、横抱

宝宝9个月断奶以后，最有效的哄睡神器之“乳头”没有了，其他几种工具宝宝也有了厌烦之意，让宝宝安静的躺在床上入睡，简直比登天还难，迫不得己，采取“横抱”法哄睡。

这个方法，持续了3个多月，最快30秒入睡，最慢不到10分钟。虽然抱着有点累，但超有效率，也就值得。

奇怪的是，这招只有我用才奏效。其他人横着抱，宝宝撕心裂肺的挣哭个没完，竖着抱吧，宝宝能越玩越嗨。想来，这种姿势是让宝宝和妈妈的心脏贴得很近，宝宝能找到熟悉的、在子宫里的感觉，有了安全感，入睡就很容易啦。

2、奶睡

只要是母乳喂养的宝宝，相信都使用“奶睡法”，并且屡试不爽，不费力气，百战百胜，特别适用于0－6个月的小婴儿。

这种哄睡方法没啥秘决，在于妈妈愿打，宝宝愿挨，重点是习惯与默契。我由于是剖腹产，从宝宝出生后2小时趴在我身上吸吮第一口奶开始，此后便展开了躺着吃奶的漫长旅程，经常是吃着吃着就睡着了，皆大欢喜。

弊端是最开始乳头拨出困难。吸呀吸，吸呀吸，半天过去了，以为宝宝睡着了呢，没想身上却跟装了雷达一般，乳头刚一拨出来，立马惊醒嚷嚷着不干。宝爸笑称，宝宝最痛苦的事情莫过于，吃着吃着乳头不见了。

后来，慢慢观察宝宝的睡眠规律，眼睛闭上后5－10分钟，乳头拨出刚刚好，时间短了，她似睡似醒容易警觉；时间长了，会打断宝的睡眠，对呼吸也稍有影响。

3、提篮

婴儿提篮最主要的功能是装着婴儿逛街、串门。这个小窝，宣称可以从出生使用到1岁半，但我认为，最佳的使用阶段是2－6个月。在中国家庭的婴幼儿用品中，一直处于鸡肋的尴尬地位，我想最主要原因是宝宝小出门少，使用周期短，容易被各种婴儿推车所替代。

我家的使用率也非常之低，最大的用途，就是曾经有一段时间用来哄睡觉。宝宝三四个月时，放到提篮里，系上安全带，晃晃悠悠，非常催眠。

特别是坐车外出时，可以将提篮放在后座当婴儿安全座椅使用，宝宝躺在里面，伴随着车辆行驶过程中的轻微震动和摇晃，很快就能呼呼入睡，还很安全。

4、噪音

胎儿约在15周时，听力开始形成。妈妈的心跳声、呼吸声、肠胃蠕动的声音、说话声，以及外界的声响，都让宝宝对于“声音”有了最初的认知。出生以后，如果环境绝对安静，宝宝可能并不是很习惯。这也是为什么，宝宝与妈妈在一起，会感到安全的一大原因。

遇到宝宝并不能顺利入睡的情况时，我会采用“噪音法”哄睡。

放一段怀孕时常听的催眠曲，将电视打开，夏天时打开电风扇，也使用过电吹风（不是对着宝宝吹啊，只是让其发出声音）......总之，持续、节奏变化小的声音，也是催眠神器哦。

5、横抱

宝宝9个月断奶以后，最有效的哄睡神器之“乳头”没有了，其他几种工具宝宝也有了厌烦之意，让宝宝安静的躺在床上入睡，简直比登天还难，迫不得己，采取“横抱”法哄睡。

这个方法，持续了3个多月，最快30秒入睡，最慢不到10分钟。虽然抱着有点累，但超有效率，也就值得。

奇怪的是，这招只有我用才奏效。其他人横着抱，宝宝撕心裂肺的挣哭个没完，竖着抱吧，宝宝能越玩越嗨。想来，这种姿势是让宝宝和妈妈的心脏贴得很近，宝宝能找到熟悉的、在子宫里的感觉，有了安全感，入睡就很容易啦。

6、腰凳

宝宝6个月会坐了以后，就不愿意老躺着了。腰凳某种程度上，代替婴儿推车，行使了一段时间哄睡的功能。

当然，哄睡的姿势很重要。当宝宝揉眼睛、打呵欠，困劲儿上来后，我就将宝宝放在腰凳上，面对面的或趴或躺在我怀里，在屋子里慢慢走动。这时，环境的营造有助力效果，可将房间窗帘拉上，保持相对安静，不出几分钟，宝宝就能睡着。

哄宝宝睡觉五大注意事项

1、摇晃幅度不宜过大。

哄抱婴儿睡觉，可以将他抱在怀中，轻轻摇晃或者走动，但这个摇晃的速度和频率不能过快过大。婴儿的大脑还未发育成熟，过快地摇晃，会刺激他的大脑，影响大脑的发育。可以伴随着父母走步的幅度，轻轻地哄宝宝。

2、最好唱着舒缓的歌曲。

在抱着宝宝睡觉的过程中，父母也可以一边走动，一边嘴里轻声哼唱着儿歌，帮助婴儿睡觉。哼唱一些节奏舒缓的儿歌，让宝宝感受到环境的安全，有利于促进他尽快进入梦乡。

哄宝宝睡觉的六大方法

3、搂抱的姿势一定要舒服。

如果哄抱孩子的过程中，孩子一直苦恼不已，那父母可以换一个姿势去抱孩子。有可能是因为搂抱的姿势不舒服，才导致婴儿的啼哭不止。左手换到右手去抱，婴儿的头部略高，衣服有没有折皱，尿不湿满没满。这些都会影响到宝宝的睡眠。

4、婴儿睡觉的分类。

宝宝的睡眠也分为浅层睡眠和深层睡眠。呼吸急促，皱着眉头，大笑或者啼哭，这些都是线层睡眠的表现。不要看到宝宝闭上眼了就认为他睡着了，就把他放下。有些宝宝，你一放下他他就醒。这说明宝宝还未进入到深层睡眠，还没睡安生

5、婴儿吃手也不是不可以。

婴儿吃手是他在寻找安全感和舒适感，这是个正常现象，家长不要过分在意，只要确保婴儿手的干净即可。睡觉前，帮宝宝擦拭脸蛋和小手小脚。他吃会手也不是不可以的。

小编的话：相信经过小编的分享后，大家已经对宝宝不睡觉的老大难问题，有了进一步的认识了。对于解决哄宝宝睡觉的六大方法已经掌握了。当家中宝宝有些状况时，就可以用以上所分享的方法来应对，其实，想要宝宝安心睡觉的方法很简单，只要宝宝没有什么身体上的异常，困了，累了，自然就会听话睡觉的。