H7N9卷土重来 宝宝该如何预防禽流感？

2013冬至将近，H7N9就再次席卷而来，甚至祸不单行，嫌一个H7N9不够热闹，又跳出来个H10N8降临江西，同时引发全球了全球首期H10N8死亡病例。一时间，历年抵抗疫情的记忆浮上心头，这禽流感病毒也真是野火烧不尽吹风又生了；这不，医疗专家也对此深感头疼：“病毒比人类更具有智慧，病毒知道怎么寻找宿主，满足自身种群的生存。”

不过人类之所以为人，关键是善于驾驭工具。哪怕我们真心承认自己不如病毒有智慧，但是我们一定比病毒更具创造力。比如，就病毒而言，它的最大威力不在于杀伤力，而是传染性，也就是所谓的“它懂得怎么寻找宿主”，只要我们能将这种传染扼杀在“襁褓”中，岂不就安全大吉了。

宝宝如何预防禽流感?主要有以下几个措施：

少接触鸡鸭、鸽子等禽类

禽流感主要是由禽类传播的，因此要让宝宝少接触各类的活家禽。流感期间，尽量少到人多的场所，给宝宝选购一款实用的防护口罩。学校及幼儿园应采取措施，教导宝宝不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。如果家里养着家禽，一定要转移到远处。不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动;不要喂饲白鸽或野鸟等。

少吃或不吃禽类食物

为了避免禽流感感染，应该尽量让宝宝少吃各种禽类食物，比如鸡肉、鸭肉、鸽子肉等，以降低感染禽流感的风险。如果真要吃，尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品，吃禽肉一定要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C的食物增强宝宝免疫力。

经常用高温对餐具消毒

禽流感病毒是害怕高温的，因此要把宝宝的奶瓶、碗筷等定期煮沸消毒，能彻底杀灭病菌，以免感染禽流感病毒。家里其它碗筷也应定时进行蒸煮消毒。

勤洗手洗脸，保持好个人卫生

宝宝吃饭时，要彻底的清洁双手，能避免病从口入，防止感染禽流感病毒。最好给宝宝打上肥皂，然后多用流水冲洗干净双手。

居家卫生要搞好

让宝宝养成养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1-2次开窗换气半小时。春天偶有寒气，宝宝防寒能力差，脚部受凉，让宝宝易受流感病毒侵扰，家长要注意及时将被子盖好。同时家长也要注意保持居家环境卫生，定期对家里进行清洁和消毒。

多进行适当的体育运动，增强身体免疫力

不要因为怕受病毒感染就把宝宝锁在家里不出门，吸收不到新鲜空气也会让宝宝免疫机能下降。当天气晴好时，要带着宝宝多去户外做运动，比如玩扭扭车、慢跑等，适当的体育运动能增加宝宝的免疫力，让宝宝自身对抗外界病菌的能力增强。让宝宝加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，才能增强抵抗力。

治疗不容轻视

宝宝一旦得了感冒不要轻视，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等。因此，若出现以上不适等呼吸道症状时，要尽快到送宝宝到医院就诊，并告诉医生宝宝发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。

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