孩子睡觉爱磨牙的原因以及改善的有效方法

什么是磨牙，磨牙就是在睡觉的时候，会把牙齿咬得发出叽叽响的声音，磨牙可以发生在任何年龄阶段，当然，在儿童时期是最常见的。所以，很多家长都认为，小孩子磨牙是正常现象，从而没有引起家长的重视。

几十年前，儿科门诊接诊磨牙患儿，首先怀疑的就是肠道寄生虫，大夫的经验影响了无数人。那时生活条件差，卫生条件也差，包括蛔虫、蛲虫在内的寄生虫常常通过手、口传播进入体内，肠道成了寄生虫的安家之所。

患儿感染肠道寄生虫有很多症状，比如消化不良、食欲不振、夜惊、烦躁不安、肛门瘙痒等，磨牙只是诸多症状中的一个。一些家长一发现孩子磨牙就去买打虫药，不对症不说，药物还会对患儿的肝肾造成损伤。

现在卫生条件不断提高，为什么磨牙患儿仍然很多呢？针对这个问题，侯江红对此进行了长达20多年的研究。他发现，现在的小儿磨牙往往没有肛门瘙痒、肛门周围发红的症状，服用打虫药也没有效果，侯江红把小儿磨牙归属于脾胃不和的亚健康状态，有针对性地对患儿进行调养，效果不错。

脾胃不和可能导致小儿磨牙

形成脾胃不和的亚健康状态有两大原因，一是小儿生理特点，二是滥用抗生素。

门诊中，磨牙患儿多集中在1~6岁的年龄段。此时宝宝的各个器官发育不成熟，正如中医讲的“脾常不足”、“脏腑柔弱”，包括消化器官在内的人体部件均是成而未全，全而未状。如果此时家长对宝宝进食约束不严，不忌生冷，就会出现脾胃不和的情况，导致胃肠功能紊乱，继而出现亚健康状态。

动不动就用抗生素，是导致亚健康的另一原因。抗生素并不智能，它在杀死坏细菌的同时，人体有益菌也会遭殃。宝宝体内菌群失调的直接后果是导致胃肠功能进一步紊乱，最终进入越治越重，越重越用抗生素的怪圈。

脾胃不和的亚健康是如何引起磨牙的？中医这样认为：反映肠道情况的大肠经从手指开始，顺着胳膊一直到达牙齿，所以胃肠功能稍有变化，就有可能反映到牙齿。磨牙，正是胃肠功能弱，人体处于脾胃不和的亚健康状态的表现。

磨牙不治腹泻、感冒接踵而来

“磨牙不及时治疗，两三天后，患儿肯定会有其他症状，比如腹泻、感冒等，”侯江红肯定地说，如果家长发现宝宝夜间磨牙，应及时进行饮食调理或到医院就诊，以免进入疾病状态。

饮食调理很简单，宝宝吃饭应定时定量，寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病，磨牙期间也应特别注意，家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样，尽量做到食物的均衡摄入，让宝宝吸收来自各种食物中的营养，也能起到少生病，增强抵抗力的作用。

治磨牙婴儿素、乳酶生片就行

如果饮食调理一周效果不明显，应到医院治疗。磨牙并不难治，只需吃药即可，家长可在婴儿素或化积口服液中任选一种，根据药品说明书上的剂量或遵医嘱让患儿服用。西药方面，可以选择乳酸菌素片或乳酶生片。

侯江红用于治疗脾胃不和的亚健康状态的方子由7味药组成，分别是茯苓、炒扁豆、槟榔、焦神曲、炒牵牛子、黄芩、桅子等。根据宝宝的不同情况，还会加减中药饮片。

除了药物治疗，家长还可以把手心搓热后，放到宝宝的肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转2~3分钟，一天两次。按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动，利于食物的消化和吸收。

总之，家长要重视孩子的教育问题，要掌握好具体的方法，及时改善孩子，这样才能让孩子健康成长。

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