感冒鼻塞难受吗？十个最简单的方法为鼻塞＂开路＂

鼻塞是感冒最常见的症状之一，然而这看似很小的问题，却困扰着无数人。鼻塞不仅影响我们正常的呼吸，就连说话的声音也会因鼻子堵了而变音。

虽说感冒不是什么大毛病，但这小小的鼻塞却让我们很受罪。对于孕妇朋友们来说，更是难缠的梦魇。感冒鼻塞怎么办？最简单的处理方法是什么？用什么方法可以让鼻子快速“通畅”起来呢？妈妈漂亮女人街小编接下来就告诉你缓解感冒鼻塞的10绝招，感冒鼻寒难过，从此不再悉。

1、热水泡脚

由于脚底是穴位汇聚之地，所以身体上出现很多小毛病的时候都可以通过泡脚来缓解。睡觉之前用热水泡脚，把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚，这时会感觉到一股热气从脚底流向背心，慢慢分布全身，如果没有达到这样的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分钟。

2、葱白大蒜塞鼻孔

由于葱白、大蒜拥有特殊气味，能够刺激鼻腔，缓解鼻塞症状。将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

3、侧卧按摩法

迎香穴是鼻腔保健穴位之一。左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

4、热敷法

热毛巾能够让鼻腔毛孔扩大，减少鼻腔内的分泌物。用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

5、盐水洗鼻腔

盐水能够消炎杀菌，对于缓解鼻塞也是一定作用的。可以用温热的淡盐水冲洗鼻腔，掬一点水在手里，然后轻轻的吸入鼻腔再让水流出来，如果家里有洗鼻器就更好了，用起来很方便。

6、熏醋

水蒸气有湿润作用，加上适当浓度的醋，有助于刺激鼻腔，减少分泌物的渗出。隔水熏醋。把乘醋的容器放入热水里，热水不断加热，醋也加热，这时候，醋蒸汽会不断的上来，然后你不断的吸热气，这些热气很快就会把你的鼻子打通的，哈哈。

7、吸入水蒸气

如果孕妇感冒轻微的话，这个时候准妈妈不如试试在保温杯中装满50deg;C左右的温水，然后把口鼻靠近保温杯杯口呼吸热水蒸发出来的水蒸气。这个方法对感冒初期的孕妇具有很好的治疗效果，特别是针对因感冒所引起的流鼻涕鼻塞现象更有着非常好的疗效，不仅仅如此，对感冒咳嗽有痰的孕妇也有一定的帮助。

8、风寒感冒鼻塞

对于风寒感冒的朋友，一些祛风散寒的食疗方就最适合了，如橘皮饮、大蒜红糖饮、白菜汤、生姜芥菜汤、生姜炒米粥等等。

9、风热感冒鼻塞

而对于风热感冒的孕妇来说，散热滋润的食谱九最合适了。比如菊花茶、梨水、橄榄芦根茶、黄花红糖茶、萝卜饮等等。

10、预防胜于治疗

与其感冒后才找应对办法，倒不如采取预防感冒的手段。注意卫生和加强坚持锻炼是抵抗感冒鼻塞的重要手段。当然，对付正在感冒鼻塞的状况，我们可以采用以上所说的方法，缓解一下鼻塞的难受。

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