宝宝出汗多，主要这几个原因！

有些宝妈在照顾孩子的过程中会发现自己的孩子总是会出很多很多的汗，那么这是为什么呢？宝宝出汗多，主要这几个原因！

每到这个季节，就会有不少妈妈问同一个问题：“我宝宝出汗好多啊，尤其是睡觉的时候，满头是汗，要紧吗”。其实，夏天宝宝睡觉出汗多，并不一定是患病，家长要注意区分其性质，找出宝宝出汗的原因。如果是生理性出汗，那就不用担心了；倘若是病理性出汗，那就要引起重视，及时就医治疗。此外，宝宝夏天睡觉出汗，家长要及时进行护理，不然汗湿了衣服，宝宝也容易着凉感冒。如何护理呢？一起来看看吧！

一、区分性质

1、生理性出汗

汗是由皮肤汗腺分泌的，汗腺是人体皮肤调节体温的重要结构之一。宝宝新陈代谢旺盛，皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，平时活动量大时，皮肤蒸发的水分也多。而且，宝宝对冷热的自我调节能力比较差，即使晚上也爱出汗，这是正常现象。

宝宝睡觉时出汗是非常常见的，并非都是体质虚弱或患病的症状。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗，生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。

2、病理性出汗

病理性出汗是在宝宝安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，宝宝头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，宝宝经常在睡觉时摇头，头部与枕头摩擦，从而造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现，及时补充维生素D和钙，佝偻病就能得到控制，此类病理性出汗也会停止。

如果宝宝在后半夜及天亮前也出汗，多数是患病的表现，最常见者为结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。

二、护理方法

1、找出宝宝多汗的原因

如果是生理性多汗的话，家长不必过于担忧，只要除去导致宝宝多汗的外在因素就可以了。炎热夏季开空调或风扇时，不要直接对着宝宝吹，尤其是在宝宝睡着后，身上若有汗，吹风容易着凉。另外，要经常开窗换气，保持室内空气清新。

2、注意宝宝的衣着及盖被

很多时候只是父母觉得宝宝冷，就给宝宝穿多件衣服或者盖更厚的被子。这样会使宝宝大量出汗，衣服被汗液浸湿，反而容易感冒发烧。夏天宝宝穿得多或者盖得厚，晚上容易踢被子，也更容易着凉。

3、及时擦干身体

宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处，容易长痱子，甚至造成皮肤溃烂引发皮肤感染。所以，发现宝宝出汗多，要及时擦干身体，更换被汗液浸湿的衣裤。可以给宝宝用吸汗巾，尤其入睡爱出汗的宝宝，及时替换吸汗巾可以有效预防汗湿衣服引起的感冒。

4、补充水分

尤其是1岁以内的宝宝，自主喝水能力欠缺，除了足量的奶以外，出汗多的宝宝可以适当补充水分。两餐之间，给30-50毫升水。6个月以上的宝宝也可以用天然的椰汁、少许西瓜汁等代替。

5、不需要额外补充营养

有不少妈妈以为，汗液的主要成分是水、钠、氯、锌等，出汗多就容易丢失水分、盐分、锌元素等。其实血液中微量元素的含量只占人体总量的1% 以下，而汗液中的微量元素更低于血液好几倍，同时当出汗多时小便就减少，而小便中同样含有微量元素，由此两者抵消，出汗多并不会造成宝宝微量元素的缺乏。

夏天宝宝出汗多，若家长不能确定是生理性出汗还是病理性出汗，应及时去医院就诊，以便尽早查明原因，对症治疗。