宝宝鼻塞、流鼻涕？听听专业医生的护理建议！

在分享问题之前，璐璐想对新手父母说，宝宝生病感冒是祝福，说明身体的免疫系统在升级；生病感冒是宝宝成长的必经过程，不要惧怕宝宝生病。爸爸妈妈们请摆正心态，注意特殊情况，明白正确的护理原则，多些耐心，陪伴宝宝渡过这段“升级”的日子。

感冒常见问题

1. 什么样的情况需要去医院？

如果宝宝有以下情形，不管发烧与否，需要立刻就医：

1. 三个月以内的宝宝发烧；

2. 早产儿、糖尿病儿童、先天或后天免疫力不全的儿童、癫痫病儿童等；

3. 尿量大幅减少、没有眼泪（此为脱水表现）；

4. 眼神呆滞、持续昏睡；

5. 痉挛、抽搐；

6. 持续呕吐；

7. 头部僵硬；

8. 咳嗽有血丝或吐血；

9. 吸气时胸壁凹陷、呼气不像平时有异样声音；

10. 皮肤出现出血点，嘴唇、手指、脚趾发黑。（详细描述，请点击这里查看）

2. 没有异常情形感冒的护理原则

不需要用药，只需要护理，多些耐心，在宝宝鼻翼处多抹些润肤乳来保护鼻翼处皮肤，鼻塞严重时可以用温毛巾敷鼻或放杯温水（不是开水）让宝宝吸热气（注意安全）。把宝宝上身垫高也可以缓解鼻塞。宝宝一般3-5天开始好转，7-10天感冒就全好了。

• 6个月内的宝宝适当喂点水，喂奶前可以用温毛巾敷鼻帮助宝宝通气。

• 6个月以上加辅食的宝宝，辅食正常，肉类可以减量，适当饮水（有腹泻症状可适量补充电解质水）。

• 多些耐心，多些安慰，不建议抱睡、奶睡宝宝。（哄睡的危害，请点击查看）

• 勤洗手。流水清洗就可以，不要用杀毒除菌的洗手液。

实在想用些药物，可以适当使用缓解鼻塞的药物：生理性海水鼻腔喷雾剂。

• 6个月以下的婴儿，可以直接给他们用注射级别的生理盐水，也就是0.9% 的氯化钠（普通药店有售）。用小滴管吸一点点，滴到宝宝鼻腔里面，可以起到滋润鼻腔的作用。

• 针对6 个月以上的婴幼儿，通常推荐使用儿童专用的生理性海水鼻腔喷雾剂。

• 宝宝满3个月，如果家里有通鼻精油可以使用，注意要严格按说明书使用，各月龄剂量是不同的（公众号后台回复“说明书”可查看中文版说明）。德国通鼻精油是滴在宝宝附近的床单上，不可以滴在鼻腔里、口腔里或皮肤上。

• 中国也有可以缓解鼻塞的滴鼻剂，只能2岁以上的宝宝使用。羟甲唑啉（商品名：达芬霖）有针对2～6 岁儿童的剂型（1.25 毫克/5 毫升）。这个药每天最多使用两次，连续使用不要超过3 天，因为有研究表明，如果连续使用此药物超过3 天，它会有反弹效应，使鼻塞症状更严重。

• 儿科医生认为吸鼻器不可以用于2个月内的婴儿，因为小月龄宝宝鼻粘膜太过脆弱，用力不当很容易损伤鼻腔。对于2个月以上的宝宝，可以适当使用吸鼻器来帮助宝宝鼻腔通畅，一定要选择优质的吸鼻器，挤压压力过大很容易伤害宝宝鼻腔。

3. 辅助护理问题

可以按摩缓解流鼻涕、鼻塞吗？

可以。可以轻轻按压宝宝鼻翼两侧凹陷处的迎香穴，1分钟即可。

为感冒辟谣

之前我们为发烧辟谣，这次我们跟儿科专家一起来给感冒辟谣！（一定要转给家人看啊！）

谣言1 感冒是冻出来的

人们通常认为，衣服穿得少、光脚走在地上会降低人体的抵抗力，更容易感染感冒病毒。实际上，坚持穿较少的衣服，冷水擦身、洗脸等都能够明显提高身体的免疫力。冬天感冒的人多，是因为感冒病毒不耐热，但在天冷干燥时传染力较强。所以妈妈们，请不要使劲“捂”着宝宝了！宝宝感冒了，也不需要说“谁让你不戴帽子出门的！”当然，如果平时衣服穿太多，突然穿少了，身体的抵抗力不足，容易感染感冒病毒，才会感冒。建议穿太多的宝宝逐渐减少厚度，增强宝宝的免疫力。

平时怎么提高免疫力呢？

1. 开窗换气。璐璐建议大家冬天注意开窗换气，冬天可以中午开窗30分钟换气。

2. 还要保持室内的湿度在40%-50%之间，使用加湿器的话一定要3天彻底清洗一次（可以加白醋），水箱里要使用烧开的净化水，使用3小时后关闭半小时。

3. 平时给宝宝用常温水洗手、洗脸，不要刻意用热水。看顾宝宝的妈妈、老人也要注意洗手哦！

4. 饮食均衡，蔬菜、菇类、富含维生素C的水果、粗粮多吃。

5. 多运动。

6. 定期接种疫苗，自费和免费的都可以接种。

7. 母乳喂养至少6个月，能坚持到1-2岁最好。（母乳的好处，点击查看）

8. 最重要的是规律作息，保证宝宝有良好的睡眠。（如何规律喂养宝宝？点击查看）

谣言2 鼻涕是“坏”东西

实际上鼻涕和痰液都是“好东西”。感冒所伴随的呼吸道发炎现象，会促使呼吸道分泌一些粘稠的东西把他们包起来，并加强呼吸道表面的纤毛运动，以排出异物。鼻涕与痰液的作用在于帮助清除这些病毒、细菌、发炎产物与坏死细胞等废物。

谣言3 流鼻涕就是得了感冒

流鼻涕不一定就是得了感冒。如果在季节交替时期，特别是天气冷的时候，长期出现咳嗽、流鼻涕，特别是深夜严重，持续一至两周就痊愈，没有明显的早晚变化，必须考虑是过敏体质的原因。

如果家人有过敏体质，很可能遗传给宝宝，过敏体质是无法通过药物改变的。表现在鼻子，就是过敏性鼻炎；表现在气管，就是哮喘。

谣言4 感冒就得吃抗生素

感冒不需要抗生素，也没有抗病毒药物可以杀病毒。在美国，儿童发烧生病看儿科医生，医生就只给退烧药，没有别的，令很多华人家长很难“满足”。

根据今年的医学研究结果，对于没有并发症（如中耳炎）的感冒不可以使用抗生素，也不必常规使用退烧药。

抗生素是用来杀细菌的，对病毒无效。中耳炎、鼻窦炎等细菌引起的炎症，需要严格遵医嘱按疗程使用抗生素。璐璐已经分享过使用抗生素必读指南及儿童禁忌药物，点击即可查看。

谣言5 大人的感冒药孩子也可以吃

美国儿科学会规定2岁内儿童不可以使用任何感冒的药物。6岁以内的儿童不可以自行使用感冒药，必须由儿科医生开处方药，并注意服药剂量。

非处方的任何感冒药（包括止咳药）不可以随意给宝宝服用，有些副作用是非常危险的！而且任何的感冒药不会缩短病程，和退烧药一样，只能让我们舒服一点。