天渐凉，宝宝一不小心就感冒？家庭护理诀窍速get√

宝宝感冒发烧，家长们可能总是心急着带往医院，认为生病了肯定就是看医生，打针吃药啊！其实，对于普通或是轻度的感冒，儿科专家表示主要还是以生活护理 局部治疗为主，轻易用药有可能副作用更大！

此外，最典型的感冒可根据伴随的鼻涕、发烧、咳嗽等症状分为鼻涕感冒、发烧感冒、咳嗽感冒、喉痛感冒等。

▎不同症状的感冒，护理方法也有所不同：

● 感冒刚开始时出现白色清鼻涕，随后变成黄色，并出现鼻塞、打喷嚏、微热。经常患有这种感冒的宝宝，在体质上属于呼吸系统敏感或相对虚弱，而干燥空气中大量活动的病毒也是此种感冒的病因，所以应注意调节室内的湿度。

● 这个阶段的流鼻涕其实就是一个排病毒的过程，妈妈们不用太紧张，帮宝宝擦掉它们就行了。但是要注意帮宝宝吸鼻涕时动作要轻和慢。

● 宝宝流鼻涕时，妈妈可以堵住宝宝一个鼻孔，轮流擤鼻涕。切忌使劲捏住鼻子擤鼻涕，这有可能引发中耳炎。

因为秋季空气比较干燥容易刺激鼻粘膜，宝宝鼻塞后就会觉得更难受。

● 这时，妈妈可以通过使用湿毛巾或使用加湿器来调节室内湿度。或者用砂布、毛巾蘸上湿水轻轻地盖住宝宝的鼻子，呼吸就会更加顺畅。

● 如果宝宝鼻涕很干很结很稠，就需要用湿润的小棉棒帮宝宝把干结的鼻屎湿润后弄出来。

● 妈妈还可以给宝宝用盐水滴剂或喷雾剂清洗鼻腔。因鼻塞影响到呼吸（如张嘴呼吸）时或婴儿喂奶前，最好也用用盐水。盐水滴剂可在药房购买也可DIY。

患了感冒后，宝宝经常会吭吭地咳嗽得很厉害。宝宝通过咳嗽把侵入体内的不好细菌和病毒向外排出，所以当宝宝咳嗽时不要刻意地阻止。

● 如果咳嗽严重，胸部可能会感觉到疼痛并会觉得呼吸困难，这时帮宝宝稳定一下情绪。

● 咳嗽大部分是被感冒病毒等感染的急性咳嗽，一般在2周后会自然好转。如果宝宝咳嗽持续1周以上，请去医院检查看是否有其他原因。

● 咳嗽严重并影响睡眠时，轻轻地抱起宝宝的上半身，在身体下面垫上一些被子，这样咳嗽症状会缓解一点。

● 若宝宝咳嗽有痰，妈妈还可以使用加湿器。如果没有加湿器，可以用温水淋浴房的蒸汽。但切忌热水，容易烫伤。也可以适当给宝宝拍背：手掌空心，使用一定力度，不能太轻，一下一下来，不要太心急。切忌刚吃完奶拍背。

若宝宝伴随咽喉痛和刺激性干咳：

◆ 小于3个月的宝宝：建议看医生。

◆ 6个月到1岁：澄清的温热液体（如水或苹果汁）。咳嗽时一天4次，每次5-15ml。

感冒一般是从发烧开始的。宝宝患了感冒后很少活动、食欲减退、开始发烧，有时候高烧，过一会低烧，反反复复。这说明宝宝为了抵抗感冒正在和病毒作战，所以如果没有咳嗽现象就不用特别担心。

● 宝宝一发烧，有些妈妈就带他去医院，然而医院采取的措施也只是为了降低体温进行输液而已。妈妈要做的是每个小时观察宝宝的发烧情况，鼓励孩子少量多次喝水或奶，在家好好照顾即可。

● 如果宝宝体温超过38.5度，可以给孩子服用退热药 物理降温（多喝水、热水浴、温湿敷等）。妈妈一定要记住，体内水分充足，退热药才能起作用。所以，保证液体入量，对退烧来说，至关重要！

● 如果发烧同时出现剧烈咳嗽、腹泻、呕吐、皮疹、呼吸困难等要随时就诊。

? 小知识：什么情况需要带宝宝看医生？

1.高热，体温≥39℃；

2.低烧持续72小时；

3.发热出现耳朵痛，喉咙痛；

4.鼻腔内分泌物变成绿色或是脓样；

5.有感冒症状，出现喘息、呼吸急促或者呼吸困难；

6.呼吸困难：鼻翼煽动、呼吸时锁骨上、肋骨间、胸骨上皮肤向下凹陷；

7.口唇、甲床甚至皮肤发青、发紫；

8.精神状态改变：嗜睡或哭闹；

9.持续咳嗽超过1周；持续鼻涕10-14天；

10.宝宝小于3个月。

快乐妈咪说：

与其等到宝宝感冒的时候担心着急，妈妈们平时就应该多加预防才是。所以，平日里，家长不妨适当带宝宝进行下户外运动，不要总呆在室内；无论是家人还是宝宝要记得勤洗手，避免病菌的侵入；室内要保持适当的温度和湿度，常通风，保持空气新鲜；多给宝宝补充水分和维生素C满足机体需求，增强抵抗力。