宝宝一哭你就没辙？那是你还没看这份新手爸妈的必备攻略

新手爸妈的日常：每次把宝宝抱在手里哄睡着后，刚把他放到床上他就立马醒了，无奈只能再哄，可每次哄睡着后一放下宝宝就会醒来哭闹。

小编赶紧屁颠屁颠地跑团妈那去了

宝宝哭了，怎么办？

团 妈 小 课 堂 第 一 课

恶性循环：宝宝哭—家长慌—宝宝狂哭

爸爸妈妈们可能最怕的就是宝宝哭了吧，宝宝一哭，立即手忙脚乱，想要安抚他，又找不对方法，眼看着宝宝越哭越厉害，自己一焦虑心急人就变得烦躁起来，情绪向尚不能清楚表达自己的小宝宝宣泄，宝宝于是只能以更撕心裂肺的哭声和像断了线的珍珠似的眼泪来回应。

不如一起走进婴儿的世界看看？

团子妈妈在交流群里看见过好多妈妈有类似的烦（bao)恼(yuan)呢，当时既想抱一抱焦虑疲惫不堪的妈妈们，也想好好拥抱一下哭闹中的宝宝们。但是更想做的是，和新手爸爸妈妈们一起走进婴儿的世界看看，他们为什么会哭？哭了该怎么办？平时有些什么方法可以减少不必要的哭闹？

首先咱不要怕宝宝哭

其实，哭声是宝宝在出生后很长一段时间内唯一可用的与你交流的方式，所以放轻松，不要怕宝宝哭，所有的父母，尤其是母亲，天生就有判断和回应宝宝哭闹、微笑及眼神交流等行为的直觉呢。当你的直觉积累的不够多，偶尔判断失误了，聪明的宝宝会继续哭闹以提醒你理解错了他的意思，鼓励你继续回应他。

宝宝为什么会哭呢？

宝宝的生理反应

白天

六个宝宝哭闹最常见的原因：饿了？热了？冷了？尿了？拉便便了？肠胀气（或者肠绞痛）？

判断方法：

（1）饿了：

处于饥饿中的宝宝，你给他足够的食物—母乳或配方奶粉后，他会停止哭闹，情绪平静，安心进食。

月子里的宝宝：建议按需喂养，按需喂养不等于一哭闹即喂奶，而是宝宝饿了才喂奶，所以这个时间间隔，往往只有2小时左右，但是当宝宝月龄逐渐变大时，喂奶间隔也逐渐延长至3~4小时，甚至更久。

母乳排空时间为2?3小时，月子里的宝宝因为母亲乳汁分泌不够、吸吮时费力每次吃的量可能不多、生长速度快等原因可能会频繁吃奶，

新手爸妈们：记录宝宝吃奶、哭闹的时间，找到规律，快到饭点宝宝即将哭闹前几分钟喂奶。小月龄宝宝在吃奶外的时间里，也会有单纯的吸吮要求，这个时候可以适度的引入安抚奶嘴。

（2 )热了，冷了：

白天主要根据环境温度及时增减衣物。大部分妈妈会担心宝宝冬天睡觉冷了，夏天睡觉热了，其实冬天给宝宝穿上保暖性好又防踢的睡袋，夏天睡觉时开空调加上给宝宝穿上2层的纱布睡袋就刚刚好，能极大地减少因为环境温度不合适而引起的哭闹、夜醒。

当宝宝哭了，摸摸颈背部温度及是否有汗，基本就能准确判断温度是否合适了。婴幼儿不是靠检查手脚的冰凉来确定衣物的增减，因为正常状态下，他们的手脚就是凉而不冰的，这与孩子的末梢循环差有关。

（3 )尿了，拉便便了：

打开尿不湿检查，需要注意的是，当尿不湿里尿量多和处理宝宝拉便便时程序一样：用温水清洗干净小屁股，暴露晾干（事先铺上防水垫可以避免一些小意外，减少一些洗洗晒晒的烦恼），涂上护臀膏，换上干净的大小合适的尿不湿，这样也能减少红屁股的发生，

勤换尿不湿也很重要，减少哭闹次数。另外，给宝宝穿尿不湿时，注意要将尿不湿上的花边展平，这样能有效避免漏尿漏便便的发生。

（4 ) 肠胀气（或者肠绞痛）：

宝宝胃肠道发育不成熟，造成各阶段肠道蠕动不协调，引起肠道胀气—肚子咕噜咕噜响，排气多，放屁多，另外，哭闹多以及喂奶方式不当吞食过多空气和消化不良以及其他未知的因素等也会造成肠胀气或者肠绞痛。

肠绞痛引起的宝宝哭闹常常发生在喂奶前后，哭声响亮且持续1~4个小时，哭时脸蛋涨红，双腿轮流着弯曲和伸直，多发生在看护人最疲劳的时候，比如傍晚，清晨。

当下的缓解方法：按摩腹部，包裹，轻轻摇晃，利用白躁音来转移注意力，增加或减少环境中的刺激，飞机抱。平时的做法：喂奶后坚持拍嗝（不易拍出时可尝试竖抱、坐、趴等多种姿势拍嗝直至成功拍出嗝）。小月龄宝宝清醒时多趴，大月龄宝宝注意排查辅食，这些都能有效改善肠胀气。

宝宝的心理反应

焦虑？害怕？

婴幼儿时期的认生高峰，不同宝宝出现的月龄可能有差异，大部分宝宝在7?8个月开始出现认生，9?12个月是认生的高峰，与陌生人焦虑同时出现的还有与母亲或者主要看护人的分离焦虑，这也是这个年龄段的婴儿哭闹的原因之一。

婴幼儿时期的情绪表现特点是时间短暂、 反应强烈、容易变化、外显而真实。

母亲或者主要看护人有事外出，最好事先和孩子说明，告之外出事由、回家时间，以他能理解的方式，比如午睡醒后，或者吃晚饭前等，尽量在约定好的时间回来。

玩躲猫猫的游戏，会让他明白“暂时的眼睛所看不见的东西，不代表消失不见。

遇到陌生人，母亲或者主要看护人正式向孩子介绍，并注意保护好孩子与他人之间的距离，避免他人过于热络的语言或者肢体接触吓到孩子。

害怕的事情,对即将发生的事情的不了解，未知，比如第一次打针抽血即将开始前的哭闹，也可能是由于此前有过不愉快的经历或者感受，比如后面多次的打针前哭闹。

处理方法：对于未知的，提前告知，不过度渲染也不刻意回避或者欺骗。对于已经产生不愉快经历的，帮助他们说出事件本身肯定他们的情绪，或者以角色扮演的方式来演绎事件的经过，都能减轻害怕的情绪，并且在几次重复后，大部分害怕能消失。