宝宝夜奶操劳老母亲黑眼圈不断加深，如何戒掉宝宝夜奶？

宝宝晚上要吃奶，作为宝妈要起床喂奶，是不是感到非常难受，宝宝夜奶操劳老母亲黑眼圈不断加深，如何戒掉宝宝夜奶？

孕妇怀孕期间虽然辛苦点，好歹还能睡个整夜觉，可是等宝宝呱呱落地之后，宝宝两三个小时就醒来一次，想睡个好觉都不行。

更摧残老母亲身心的是，晚上好不容易哄完宝宝，刚放下打了个小憩，宝宝又醒了，实在是令众多老母亲欲哭无泪。

宝宝在一岁之前都有吃夜奶的习惯，一直到半岁多才能分清昼夜。那么对于宝宝老爱吃夜奶这个习惯，到底正常吗？

对于低月龄的宝宝来说，夜奶是正常的。因为刚出生至三个月之内的宝宝，他们喝奶时间间隔较短，几乎每隔三小时就要喝一次奶，所以夜间睡觉时，会因为饿醒而寻求喝奶。

这些是比较正常的情况，妈妈们可以准备一个小夜灯和哺乳枕，方便喂夜奶，暖暖的灯光环境还能给宝宝带来安全感，让宝宝更快安睡。

月龄较大例如六个月至一岁的宝宝，睡觉已经分清昼夜了，白天睡的时间会变少，晚上睡觉的时间会变多，如果这些月龄段仍然需要频繁夜奶的话，反而不利于宝宝睡整夜觉。

宝宝睡眠质量不好，不仅妈妈跟着受累，宝宝也会因为夜间身体激素分泌受到影响，从而影响身体发育呢。

宝宝到了半岁，妈妈们就可以考虑给宝宝戒掉夜奶了。

戒掉夜奶，可以让宝宝减少发生龋齿、肥胖以及生长发育情况不良等情况，还可以减少宝宝因为要喝夜奶而频繁夜醒的习惯，一觉安睡到天亮，妈妈们也能适当减轻劳累和压力，省事不少。

戒夜奶的时候，妈妈们一定要掌握好规律，需要有耐心和毅力，不能操之过急也不能半途而废，只要坚持就会成功。

在戒夜奶的时候，需要循序渐进以及妈妈们强大的耐心和对宝宝的关爱。可以从逐渐减少夜奶次数开始，逐渐过渡到零夜奶状态。

在减少夜奶次数的同时，可以将奶瓶里的奶换成水，有时候宝宝醒来，以喂水代替喂奶，再哄宝宝继续睡觉。

如果某个夜晚，宝宝突然没有夜奶一觉睡到了天亮，那就恭喜这位妈妈，你的宝宝已经戒夜奶成功，蜕变成更可爱的天使了！