宝宝怎样看电视才不伤眼_生活护理

　　看电视是大部分宝宝的爱好，在享受电视给宝宝带来乐趣的同时，妈妈们难免会担心这样一个问题，那就是电视会伤害宝宝的眼睛，那么宝宝怎样看电视才不伤眼呢?请看本文对此给出的一系列指导。

　　宝宝看电视怎样不伤眼

　　1、电视机的位置和距离要适当。

　　电视机的放置要尽可能放在光线比较柔和的角落，高度也要适当，不要太高或太低，电视机的屏幕中心最好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些。看电视时，眼部肌肉处于紧张状态，眼和屏幕的距离要合适，很多小孩子在看电视时喜欢站在电视机跟前看，这样距离太近，不仅看起来模糊不清，更容易引起视力疲劳。一般来说，电视机和人的距离应该是屏幕对角线的4～6倍较为合适。

宝宝怎样看电视才不伤眼

　　2、电视机的对比度和房间的亮度要合适。

　　电视机的对比度太大，光线亮度不均匀，视力更为集中，容易引起眼睛疲劳。对比度太小，图像色彩不分明，也不容易看清楚。有的人看电视喜欢把屋子里的灯都关掉，这样屏幕的亮度和四周黑暗的环境形成了鲜明的对比，长时间观看，眼睛很不舒服。相反，如果房间里的灯光很亮，那么屏幕上的图像就显得灰暗，也看不清楚。所以，看电视时，屋子里的光线不要太暗，也不要太亮，可以在屋子里开一盏柔和的小灯，这样眼睛就不容易疲劳了。

　　3、频道更换不要过于频繁。