宝宝益生菌什么时候吃吸收最好

宝宝益生菌什么时候吃吸收最好

宝宝吃益生菌应该在饭后或是奶后吃最好吸收，因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后饮用效果更佳。另外要注意冷藏后直接饮用不要加热。益生菌能够通过改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用，达到提高宿主健康水平。宝宝可以适量服用的。

宝宝益生菌怎么吃

1、温水冲调：给婴儿吃益生菌，方法一定要对。要控制好水的温度，不要用开水，会直接烫死益生菌。35-40℃的温水刚刚好，然后将益生菌粉放入温水中，以保证菌群的活性。冲调后也不适宜再加热服用，因为高温环境中的益生菌，活性会受到很大的影响，这样婴儿在喝过后没有好处，所以要注意掌握自己的冲调方法。

2、饭后20分钟吃：益生菌最好在婴儿吃奶后20分钟在服用，因为饭后胃酸的浓度会下降很多，此时在吃益生菌，更有利于活菌顺利到达肠道，能更好的发挥作用。就会使得大多数益生菌更容易进入小肠。否则，即使选定的益生菌，已知到达小肠将遭受损失，使它们的效果更差，服用也没有效果。

3、冲好后及时服用：冲调好的益生菌，需要及时的饮用才可以，如果益生菌冲好后，放置的时间会过，就会大大降低服用的效果。

宝宝什么情况需要吃益生菌

1、腹泻，拉肚子。

宝宝如果出现腹泻、拉肚子的情况，那么就要考虑宝宝是什么情况引起的，腹泻的时候都会导致宝宝肠道菌群失调，不管什么情况引起的腹泻服用益生菌可以改善肠道菌群失调情况。

2、消化不良。

很多宝宝自身消化系统发育不完善，自身免疫系统不够成熟，如果吃了硬的食物很容易导致宝宝消化不良，这个时候服用益生菌可以促进宝宝消化。

3、便秘。

大家都知道宝宝便秘的话大便都是非常干燥的，排便也是很困难，有些时候排不出来还会哭闹，拒绝排便。这种情况下给宝宝服用益生菌能够缓解宝宝排便的压力。

4、湿疹反反复复。

很多宝宝得了湿疹都是好了又发，一直反反复复，湿疹的话大家都知道很痒，而且不宜晒太阳，一晒就发红发痒，对于宝宝幼嫩的皮肤是非常有损害的。这个时候用益生菌虽然不能从根本上解除，但是至少能够缓解湿疹的症状。

5、肠绞痛、

肠胀气。宝宝一但出现肠绞痛、肠胀气都会非常的难受，甚至会大哭不止，而出现这两种情况都是宝宝胃肠发育不完全导致的，虽然给宝宝顺时针按摩腹部能让宝宝缓解疼痛。这个时候服用益生菌也会有意想不到的收获。

6、早产儿、剖腹产儿还有低体重儿。

这样出生的宝宝一样免疫力都比较弱，适当的补充益生菌能够提高孩子肠道免疫功能，也会刺激全身免疫系统发育。