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如何温柔的和夜奶告别?这样做,也许更能轻松断夜奶

发布时间:2020-12-26 17:37 来源:www.roadlady.com 点击:0
妈妈圈都说夜奶是“会呼吸的痛”,这话一点都不夸张,经历过晚上频繁喂夜奶的宝妈,都能明白其中的痛苦和煎熬。即便是有宝爸、保姆帮忙,喂夜奶这事别人也无法代替。 虽然宝妈们对夜奶都是口诛笔伐,但是这里还是想澄清一下: 科学研究表明,夜奶,对一岁前的宝宝来说

妈妈圈都说夜奶是“会呼吸的痛”,这话一点都不夸张,经历过晚上频繁喂夜奶的宝妈,都能明白其中的痛苦和煎熬。即便是有宝爸、保姆帮忙,喂夜奶这事别人也无法代替。

虽然宝妈们对夜奶都是口诛笔伐,但是这里还是想澄清一下:

科学研究表明,夜奶,对一岁前的宝宝来说,并不会对生长造成不好的影响。对于一岁后的宝宝,如果做好口腔清洁,且夜奶并不是非常频繁的话,对健康也是没有影响的。

那么,宝妈首先要了解的是,什么情况下的夜奶是需要戒除的,哪些情况下可以先不急着戒除呢?

如果宝宝白天喂养充足,睡前加餐之后晚上又频繁夜醒要吃奶,说明夜奶只是起到了一个安抚作用,需要戒除。这种情况下的夜奶不仅会严重困扰到宝妈的睡眠,也会影响到宝宝的成长。

如何温柔的和夜奶告别?这样做,也许更能轻松断夜奶

对于很多宝妈来说,断夜奶之路是很难走的。遇到心软的宝妈,断几次断不掉。还有的宝妈即使断了之后,过一段时间因为各种原因还是会复喂。那么,如何能轻松的断掉夜奶呢?下面这4种方法,也许可以试试。

1、合并夜奶次数

如何温柔的和夜奶告别?这样做,也许更能轻松断夜奶

举个简单的例子,如果宝宝晚上0点、3点、5点各需要吃一次奶,那可以把0点的那顿夜奶提前为睡前加餐,然后4点再喂一次。当然,这个方法必须要循序渐进,一次减少过多,会给宝宝带来不良情绪。

2、延长间隔时间

如何温柔的和夜奶告别?这样做,也许更能轻松断夜奶

这个方法和上面的有点类似,但是相对来说会更温和,宝宝更容易接受一些。需要宝妈记录一个时间表,写清楚宝宝每次夜奶的间隔时间。然后将间隔的时间逐渐拉长,开始半小时,适应一段时间之后,改成一个小时。

这两种方法比较温柔,但是需要一些补充手段。本来宝宝需要靠夜奶来得到安抚,如果夜奶的时间次数减少,间隔拉长,就需要妈妈给到一些额外的安抚,让宝宝能逐渐过度、适应。比如抚触按摩、讲故事,利用安抚巾等。

3、减少奶量

如何温柔的和夜奶告别?这样做,也许更能轻松断夜奶

如果是瓶喂的宝宝,需要观察宝宝每次的吃奶量,然后每晚减少一点,第一天减少15ml,适应两天之后减少30ml,依次减少。直到宝宝每晚的奶量总数不足60ml,就可以考虑取消夜奶,或者是只喂一次夜奶。

4、远离奶源

如何温柔的和夜奶告别?这样做,也许更能轻松断夜奶

这种方法适合一岁以上的宝宝,如果能够沟通的话,可以先尝试给宝宝沟通一下:晚上妈妈需要休息,宝宝也需要休息。或者是由宝爸或者其他家人代替宝妈来哄宝宝入睡,当然,这需要坚定信心。犹豫、妥协,哪怕是一次反复,都会增加宝宝不必要的哭闹。

断夜奶对宝宝和妈妈来说都是一种考验,需要两个人的共同努力才能成功。就让我们和宝宝一起,和夜奶温柔的告别吧!

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