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要孩子抵抗力好,第一步要做什么?

发布时间:2021-07-30 18:17 来源:www.roadlady.com 点击:0
适当时候给孩子“补一补”,是指补什么? a.给孩子吃补品 b.给孩子补脾 c.给孩子益气 d.给孩子扶正 正确答案:b、c、d “ 很多家长交流的时候,还是问了许多类似“给孩子吃什么抵抗力会好”,“怎么调理能增强免疫力”之类的问题,我们每天都在说的,孩子的调护重点就
适当时候给孩子“补一补”,是指补什么?

a.给孩子吃补品

b.给孩子补脾

c.给孩子益气

d.给孩子扶正

正确答案:b、c、d

要孩子抵抗力好,第一步要做什么?

很多家长交流的时候,还是问了许多类似“给孩子吃什么抵抗力会好”,“怎么调理能增强免疫力”之类的问题,我们每天都在说的,孩子的调护重点就是在脾胃。那么,调护脾胃的第一步应该做什么呢?今天再仔细说一说这个问题,家长理解了,日常调护的方法就会自然有所调整。

明代万全在《育婴秘诀》里说:孩子是“肝常有余,脾常不足,心常有余,肺常不足” ,其中,孩子天生脾和肺就是不足的,这个理念指导了我三十几年的行医实践,临床上,也有很深刻的体会。

脾.常不足

脾胃是后天之本,气血生化之源。万全认为:脾胃壮实,四肢安宁 ;脾胃虚弱,百病蜂起 。如果脾胃的功能比较虚弱了, 就容易滋生各种各样的病。而孩子先天脾胃功能就是虚弱的,饮食上稍微增加一些负担,孩子很容易就积食,一旦积食脾胃就容易受损,无法消化吸收营养,给五脏六腑输送能量,这样养出来的孩子怎么抵抗力会强呢?

孩子的脾胃先天弱到什么程度呢?就是正常饮食,不添加营养价值高的食物,他都有可能积食 。最常见的,哺乳期的宝宝,经常有家长问:明明月子里孩子胃口特别好,妈妈饮食也很清淡,也没给孩子吃其它东西,就是纯母乳,为什么没过两个月,孩子就不爱吃了,一个月长不到1斤了?其实,就是因为前面胃口太好,吃的过量,孩子的脾胃感到压力,收到损伤。即便你很注意,饮食清淡,但是稍微过量,孩子的脾胃马上就受不了了。

家长损伤孩子脾胃的第一步 通常都是这样的:这个时候,因为孩子吃的少,不长肉,家长就更加想尽办法,让孩子多吃,从此开始了恶性循环。很多孩子在母乳期脾胃就受损,主要就是这个原因。6个月内脾胃受损,一上6个月添加辅食,情况就更糟糕了。

其实孩子吃的是否过量,脾胃功能是否能够承受,日常都会有所表现的,比如大便是否有奶瓣、晚上睡觉是不是突然就很闹、口气是不是有酸臭味、舌苔会不会比平时更加厚腻等等。观察到这些情况,就要适当控制孩子的饮食,保证消化情况的良好。

所以,孩子要养好脾,首要在于保证日常消化的良好,不要给脾胃过多负担,预防积食,及时消食导滞。

肺.常不足

肺的功能先天也是不足的。 “肺主一身之气,开窍于鼻,与天气直接相通”。就是说呼吸系统通过鼻腔,直接与大自然接触。消化系统中比如嘴巴,还是可以闭上的,但是鼻子是不能“关”起来的,没有设防,空气中各种各样的微生物、细菌、病毒都可以通过鼻子进入到呼吸系统。而孩子生下来肺系的功能就比较弱,所以,中医讲六淫之邪的入侵,最容易犯肺。孩子生病,通常就是呼吸道疾病,比如感冒、咳嗽、肺炎、哮喘等,也就是这个原因。

怎么强健肺的功能呢 ?脾土生肺金。脾是肺的母亲,肺的功能,有赖于脾后天运化水谷精微不断的充养。就是说,要养好肺,首先就是要养好脾。脾胃功能受损,母病及子,呼吸系统就很容易出问题。

长期积食的孩子,都是动不动就感冒、咳嗽,而且缠绵不愈的。经常感冒生病来看医生的孩子,脾胃功能都是弱的。所以明明是呼吸道的疾病,比如喉咙发炎、感冒、咳嗽,我都会重视处理孩子消化的问题,用的药不多,但是效果却很好,就是这个原因。再比如,让家长痛苦不已的孩子慢性扁桃体炎、慢性鼻窦炎、腺样体肥大,这些难缠的呼吸系统疾病,西医一般就是用攻伐很猛的药比如抗生素,或者直接手术切除,但是我却主张在不是非常严重的情况下,通过中医调理来改善。这样的孩子,十有八九,都是经常积食的,调理的重点,就是着重在脾胃的调理,很有成效,也就是这个道理。(在《孩子扁桃体肿大怎么办》的视频课中有具体讲解,可参考)

所以要让孩子少生病,不要动不动就感冒发烧咳嗽,甚至发展成慢性疾病,第一步还是在预防积食,及时消食导滞。

从孩子出生开始,家长就会不断的遇到各种“难题”:一岁以下吐奶、拉奶瓣、甚至便便有粘液;稍大一些,开始添加辅食以后,厌食、不爱吃饭,晚上睡觉翻来覆去睡不安稳;三天两头便秘,便便各种不正常;动不动就扁桃体发炎、感冒、发烧、咳嗽等等。孩子无大病,就是三天两头这些小病,把家长折腾坏了。从孩子的脾胃入手,梳理消化的问题,一系列的问题都会得到缓解和避免, 如果是头痛医头脚痛医脚,家长就会焦头烂额,特别无助和焦虑!

如何助消化

理解了脾胃的重要性,家长就迈出了正确育儿的第一步。顾护脾胃要先从保持孩子良好的消化入手。

那么日常,怎么给孩子助消化呢?家长要用好以下的食疗方和中成药

三星汤

组成: 谷芽10克,麦芽10克,山楂5克(1岁以下3克)

功效 :消食导滞

用量: 1岁以上的孩子,2碗水煎煮成1碗,给孩子喝。1岁以内的孩子,1碗水煎煮成小半碗,给孩子喝。可以适当放一点黄糖调味。也可以用炒谷芽、炒麦芽、炒山楂,炒过的更温,味道也不会太酸,只是药店不一定都有。

用法:

消化不好时:三星汤 素食喝2-3天。

日常保健:三星汤 素食一周1次。

三星汤是非常非常温和的,这个剂量适合任何年龄段的孩子。哺乳期的小宝宝,有必要的时候也是可以喝的,不会有副作用。喝三星汤的时候,可能便便会偏黑,是正常的,说明肠胃的积食正在得到清理。但是家长不要用三星汤冲奶或者其它饮料给孩子喝,这样混合不好。

注意:不能天天喝、日积月累的喝,过度助消化,孩子也不会强健!

保济口服液

组成: 苍术、橘红、白芷、厚朴、菊花、?蒺藜、薄荷、茯苓、薏苡仁、神曲、稻芽、??、葛根、天花粉、钩藤、霍?

功效: 和中-调脾胃;祛湿-除湿毒;解表-治感冒

用量: 半岁~2岁:服?半瓶,一天3次;3岁以上:每次1瓶,?天3次,一般服用2-3天。

用法:

孩子积食的情况比较严重,喝2-3天三星汤效果不佳;或者已经开始发病,比如感冒初期,这个时候喝三星汤很可能就已经不够力道了,那就要给孩子喝保济口服液。

注意:保济口服液是中成药,半岁以内的孩子,特别是刚出生的小婴儿,用药一定要咨询医生,根据孩子的具体情况用药。

总的来说,我们反复强调的就是重视脾胃。顾护好孩子的脾胃,第一步就是管理好孩子的消化情况。助消化,遵循不用药(调整饮食内容和量)-- 用温和的食疗方-- 用中成药,这样循序渐进的过程,帮助孩子自身调节。

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