孩子总是鼻痒、鼻塞、打喷嚏，是鼻炎犯了，三套儿推手法轻松缓解

入秋之后，一场秋雨一场凉，秋凉之气最先冒犯的就是孩子的小鼻子。尤其对于体质过敏的孩子，可谓“多事之秋” 即将到来。而且不同年龄孩子症状不同。

1岁左右婴幼儿主要是反复鼻塞，流鼻涕，晚上睡不好，咳嗽以刺激型干咳为主，如果反复出现上述症状，或者持续时间超过1周以上，就应该考虑不但是简单的感冒，而是感冒诱发的鼻炎。

3岁以上孩子最常见的是搓揉鼻子动作明显增多，感觉鼻子痒，晨起固定打喷嚏，吸溜鼻涕，清嗓子等症状。

鼻炎除了影响生活的质量外，还可能出现很多并发症，如哮喘、鼻窦炎、结膜炎、中耳炎、咽鼓管功能障碍等等。

从中医角度而言，鼻炎本质是正气不足，脏腑功能失调、无力驱邪，加上气候变化、冷热不定、风邪异气犯肺所引起的。 此病往往缠绵难愈，一则是正虚而邪恋，二则是外邪久客，化火灼津而痰浊阻塞鼻窍。五脏六腑功能失调为本，主要包括肺、脾、肾之虚损。因此，治疗鼻炎不能只是治疗肺的问题，其他脏器也需要兼顾。

明白了上述道理，我们来看如何通过穴位按摩来缓解鼻炎。

首先需要宣散温通鼻窍，其次肺气不足，要补其母脏 ，即补脾，补脾也有化湿的功效，同时重点考虑脾胃运化 ，避免积食生成多余的痰湿，然后就是把肾的功能补足，滋阴润燥。

以下三套小儿推拿手法，可以每天给孩子推一推，补脾益肺缓解鼻炎。

一、开天门，揉鼻通。 开天门从印堂向上发际推24次，揉鼻通30次。

开天门

揉鼻通

二、补脾经 200次、揉板门 200次、顺运内八卦 49次，可以健脾助运，理气化痰。

补脾经

(从指尖到指根方向为补，从指根到指尖方向为清)

揉板门

顺运内八卦

三、上三关 200次，培补肺气;揉外劳宫 200次可以温中健脾;揉二马 200次补肾纳气，滋阴降火(阴虚体质可以多揉二马)

上三关

揉外劳宫

揉二马

温馨提示：给孩子推拿的时候，记得涂抹抚触油或橄榄油哦，这样孩子才容易配合，也不易伤到孩子的皮肤。小宝宝一般不喜欢头面部的操作，可以放到最后做。