宝宝几天不拉粑粑，是攒肚还是便秘？

闺蜜小张家的宝宝出生有两个月了，之前拉粑粑的情况都比较规律，1-2天拉一次，最近突然四五天才拉一次，甚至好几天不拉，一开始以为宝宝是便秘，但过几天又能自己拉出来，宝宝奶奶说是因为攒肚。

很多新手妈妈不知道什么是攒肚，婴儿攒肚子其实是民间的一种说法：

是在宝宝满月以后出现，指宝宝满月以后大便规律的改变。

出现攒肚子的宝宝会出现2-3天，甚至4-5天，也不排大便，是一种正常的生理现象。

那是什么原因导致宝宝攒肚呢？

攒肚多发生于母乳喂养的宝宝，满月之后宝宝的胃肠功能、消化功能正在逐渐完善，消化能力逐渐加强，对母乳中蛋白质的利用率相对增高，肠胃内只会遗留少量的残渣，引起大便规律的变化，就会出现攒肚子。

很多孕妈会把攒肚和便秘搞混，如何分清是攒肚还是便秘呢？

1、攒肚一般发生在两到六个月的宝宝，3-5天才排出一次大便；而便秘是随时都可以发生的，会发生在宝宝的任何年龄段，任何时期。

2、攒肚并不会给宝宝带来任何的不适，攒肚之后的宝宝排便次数减少，量会增加，但宝宝在排便的时候并不是很费力；但是便秘就不一样了，便秘的宝宝排出的便便比较干涩，而且排便的时候宝宝比较痛苦，甚至会因为用力而导致脸部发红。

3、攒肚的宝宝精神状态是非常好的，并且睡觉比较安稳也不会出现哭闹不止的现象；而便秘的宝宝由于睡眠不好就会导致精神萎靡，并且非常的烦躁，在排大便的时候也会出现哭闹不止的情况。

4、攒肚的宝宝虽然多日没有排便但是肚子是软的，食欲也不会减少，没有酸臭发口气；而便秘的宝宝常常伴有肚子胀满，扁硬，或有胀气，口气酸臭，舌苔变厚。

宝宝发生攒肚一般不需要特别的治疗，但可以采取一些方法让宝宝的排泄恢复正常，防止发生便秘：

1、在宝宝进食完奶后1小时，或在下次进乳前，以孩子的肚脐为中心，用手顺时针按摩宝宝的腹部，促进胃肠道蠕动。同时也可以用双手来握住宝宝的下肢，将膝盖向腹部靠拢，进行下肢的屈伸运动，加速胃肠道蠕动，起到加速排便的作用；

2、母乳喂养宝宝，注意妈妈的饮食，多吃韭菜、芹菜等纤维素含量较高的蔬菜，多吃润肠通便的水果，如猕猴桃、香蕉等，多喝水以及多吃粗粮，增加母乳中的纤维素含量，起润肠通便作用；

3、研究表明，攒肚可能暗示母乳量稍微不足或者刚够。当喂养量不足，宝宝体重增长速度也会明显减慢，这种情况下需要及时增加喂养量，喂养量充足后，攒肚症状也会随之减轻和消失。

当宝宝出现便秘，建议采取以下一些措施来帮助宝宝缓解便秘的情况：

第一、建议给宝宝适当多喂一些温白开水，因为温的白开水进入肠道以后能够促进肠蠕动，这样以帮助大便排出来。

第二、对于已经加了辅食的宝宝来讲，在饮食方面要进行调整，适当的多加一些蔬菜和水果，尤其是富含纤维素的蔬菜，这样也非常有利于缓解便秘的情况。

第三、若便秘严重，应遵医嘱给宝宝补充益生菌，肠道益生菌一方面能够增强宝宝的消化功能，同时也能够增强肠蠕动，有利于缓解便秘的情况。