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美容的食物 中药面色调节

发布时间:2015-05-23 18:15 信息来源:www.roadlady.com 点击:0
美面色的食物:
 
除了中药之外,要令面色红润细腻。还可以从食物中汲取所需养份:
 
冬瓜仁:即”白瓜子”,味甘,平。主令人悦泽好顏色,益气不饥,久服轻身耐老。(《本经》)
蜂子:味甘,平。服令人光泽,好顏色,不老。(《本经》)
落葵:味酸,寒,无毒,悦泽人面。(唐.孙思貌《备急千金要方.食治>>以下简称《千金食治》)
胡麻:味甘,平,无毒。久服轻身不老,生秃髮,去头面游风(风癣)。(《千金食治》)
大豆黄卷:味甘,平,无毒。去黑痣、面 (黑色斑),润泽皮毛。(《千金食治》)
人乳汁:味甘,平,无毒。补五臟,令人肥白悦泽。(《千金食治》)
熊肉:味甘,微寒。去头疡白秃。久服强志不饥,轻身延年。(《千金食治》)
獐骨髓:微温,无毒。益气力,悦泽人面。(《千金食治》) 
大麦:咸,温,微寒。壮血脉,益顏色。久服令人肥白,滑肌肤。(南唐.陈士良《食性本草》)
梗米:甘,苦,平,无毒。通血脉,和五臟,好顏色。(《纲目》)
黑大豆:甘,平,无毒。久服好顏色,变白不老。(唐,陈藏器《本草拾遗》)
绿豆:甘,寒,无毒。去浮风(皮肤瘙痒症),润皮肤,宜常食之。(唐.孟詵《食疗本草>>,以下除第一次出现的标明朝代、作者外,均只註书名。)
豌豆:甘,平,无毒。去  (黄褐斑),令人面光泽。(《纲目》)
豆黄:甘,温,无毒。壮气力,润肌肤,益顏色。(《食疗本草》)
小麦麴:甘,温,无毒。令人有顏色。(元.吴瑞《日用本草》)
粟芽:苦,温,无毒。為末和脂敷面,令皮肤悦泽。(《名医别录》)
米醋:酸苦,温,无毒。治面 雀卵。(醋浸泡白术,常用术醋擦面。)(《肘后方》)
莱菔根:辛,甘,苦,温,无毒。利五臟,轻身,令人白净肌细。(《食疗本草》)
甜菜子:醋浸揩面,去粉刺,润泽有光。(《本草拾遗》)
马齿莧:酸,寒,无毒。治身面般痕。(马齿煎汤,日洗两次。)(《圣惠方》)
燕脂菜子:悦泽人面,可作面脂。(取子蒸过,烈日中曝乾,揉去皮,取仁细研,和白蜜涂面,鲜华立见。)(宋.苏颂《图经本草》)
冬瓜:甘,微寒,无毒。使面黑令白。(《圣济总录》)
石耳:甘,平,无毒。久食益色,至老不改。(《日用本草》)
桑耳:治面上黑斑。(《纲目》)
桃实:辛,酸,甘,热,微毒。作脯食,益顏色。(宋.人大明《日华本草》)
牛奶柿:甘,涩,平,无毒。久服悦人顏色,令人轻健。(唐.李珣《海药本草》)
粟扶(粟内皮):甘,涩,平,无毒。捣散和蜜涂面,令光急去皱纹。(《唐本草》)
仙枣:甘,温,无毒。久服令人肥健,好顏色。(宋.马地《开宝本草》)
樱桃:甘,涩,热,无毒。令人好顏色,美容。(《名医别录》)
荔枝:甘,平,无毒。益人顏色。(《开宝本草》)
无漏子(泉州万岁枣):甘,温,无毒。好顏色,令人肥健。(《本草拾遗》)
菠萝蜜:甘,香,微酸,平,无,毒。令人悦泽。(《纲目》)
兔肉:辛,平,无毒。补中益气。(《纲目》)近来将兔肉称為”美容肉”。因為兔肉是高蛋白,以同样重量的兔肉、猪肉、羊肉、鸡肉相比较,兔肉含蛋白质比猪肉、羊肉多1倍,比鸡肉高33%;而脂肪少,為猪肉的 ,羊肉的 ,牛肉的 。所以吃兔肉既保证了蛋白质的需要,又不使人发胖,还能使容顏美。
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