当前位置:主页 > 保湿补水 > 正文

肌肤喝水其实也要看时间

发布时间:2018-02-19 08:45 来源:www.roadlady.com 点击:0
在干燥的秋季,如果肌肤缺水了,就会容易出现毛孔粗大、皮肤暗沉等问题。所以说,在秋季护肤,补水保湿很重要。给肌肤补水看似简单,其实也是有讲究的。在正确的时间来给肌肤补水,才能让你得到保湿好效果。 SPA第一站:7点 睡足八小时,也等于皮

  在干燥的秋季,如果肌肤缺水了,就会容易出现毛孔粗大、皮肤暗沉等问题。所以说,在秋季护肤补水保湿很重要。给肌肤补水看似简单,其实也是有讲究的。在正确的时间来给肌肤补水,才能让你得到保湿好效果。

  SPA第一站:7点

  睡足八小时,也等于皮肤没有主动吸收水分8个小时。所以皮肤会有点干,最简单有效的方法是喝一杯清水,让身体机能重新运转起来。

  建议补水措施:补水洗面奶 护肤水 补水面霜

  SPA第二站:9点

  到了公司,开始一天的工作,紧张的上班路途一定让人疲倦,这时候别忘了先给自己倒上一杯水,及时补充身体刚刚流失的水分。

  建议补水措施:根据流汗情况加用补水面霜 喝水

  SPA第三站:12点

  皮肤变得干燥,身体内外都有影响。午饭应该多吃鱼类(如鳗鱼、比目鱼等)和蔬菜,可以增加皮肤水分,对健康也有好处。

  建议补水措施:鳗鱼 肉筋 蔬菜

  SPA第四站:13点

  午休时间,如果你感觉皮肤紧绷,可以“偷得十分闲”,为皮肤喷上些保湿喷雾,进行一个快速护理程序,再喝上一杯水,然后就可以扬起水嫩清爽的脸去面对下午的工作了。

  建议补水措施:保湿喷雾 喝水

  SPA第五站:19点

  跃入泳池,洗去一天的疲劳和烦躁。下班后的游泳健身,无疑是放松身心的最佳方法之一。让身体最大限度地亲近水的包围。同时也别忘了喝一些新鲜的果汁,补充运动后流失的水分。

  建议补水措施:游泳 果汁

  SPA第六站:21:30

  晚餐后,别忘了吃些水果。享受了一个完全放松的淋浴之后,做个深层保湿面膜,15分钟的肌肤SPA之后,肌肤彻底放松,还有,睡前别忘了用爽肤水和补水面霜。

  建议补水措施:水果 深层保湿面膜 爽肤水 补水面霜 睡眠好了,24小时补水计划告一段落,带着滋润水嫩、充满弹性的肌肤进入梦乡,连梦境也分外甜美吧!

  按照上述时间点,来给肌肤补水,这样就能让你皮肤喝饱水了。年轻的肌肤,肯定是水嫩嫩的。如果你的皮肤不是水润的话,那么,就赶紧行动起来,给你的皮肤喝水吧。认真给肌肤补水,保湿效果才能更好。

相关专题: 补水保湿