随着年纪增长，老年人的视力会逐渐下降，看东西的时候需要拉远距离才看的比较清楚，这是老花眼的典型症状。在平常多吃一些养眼护目的食物能够有效的预防老花眼。下面，让我为大家介绍四款能够帮助老人有效对抗老花眼的食疗方。

　　中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，出现气血渐衰、肝肾精气亏损等原因所致。老花眼可分为气血两虚型、肝肾不足型、阴虚阳亢型三种类型。

　　老花眼是由于老年人眼睛晶状体的调节功能减退而引发的一种退化性疾病。中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，出现气血渐衰、肝肾精气亏损等原因所致。老花眼可分为气血两虚型、肝肾不足型、阴虚阳亢型三种类型。气血两虚型老花眼患者常伴有面色萎黄、头晕心悸、少气懒言、神倦乏力等症状：肝肾不足型老花眼患者在夜间眼花的症状会明显加重，并常伴有头昏目眩，耳鸣心烦，口干咽燥等症状：阴虚阳亢型老花眼患者常伴有头痛烦躁、面色潮红或面部有烘热感、头昏目眩等症状，并多伴有高脂血症和高血压等疾病。

　　老花眼患者除了要进行配镜治疗、多注意用眼卫生和加强身体锻炼外，还可选用以下食疗方进行治疗：

　　一、复合黄瓜汁

　　原料：黄瓜、西红柿各 150 克，柠檬汁 5 毫升。

　　制用法：将黄瓜和西红柿切碎，一起放入榨汁机中榨成混合汁，再在此混合汁中加入柠檬汁，搅拌均匀即成。此饮料可早、晚各饮一次。

　　适应症：适用于各型老花眼患者。

　　二、芹菜鲜藕汁

　　原料：芹菜、鲜藕备 150 克，黄瓜 100 克，柠檬汁 5 毫升。

　　制用法：将芹菜、鲜藕和黄瓜切碎，一起放入榨汁机中榨成混合汁，再在此混合汁中加入柠檬汁，搅拌均匀即成。此饮料可早、晚各饮一次。

　　三、苹果蛋奶

　　原料：苹果、芦柑、鸡蛋各 1 个，牛奶 200 毫升，蜂蜜 10 毫升。

　　制用法：将苹果和芦柑切成小块，一起放入榨汁机中榨成混合汁待用。将鸡蛋打入碗中搅匀待用。将牛奶倒入锅中，用中火煮至快沸腾时加入搅匀的鸡蛋，煮沸后离火，然后趁热加入混合汁和蜂蜜，搅拌均匀即成。此饮料可早、晚各饮一次。

　　四、胡萝卜苹果豆浆

　　原料：胡萝卜、苹果各 50 克，豆浆 200 毫升，柠檬汁 5 毫升。

　　制用法：将胡萝卜、苹果切碎，与豆浆同时放入榨汁机中榨成混合汁，再在此混合汁中加入柠檬汁，搅拌均匀即成。此饮料可早、晚各饮一次。

　　老花眼是很多老年人的通病，眼睛模糊不清给生活带来很多麻烦。老花眼通常是由于身体机能下降、肾虚体弱、气血虚弱等原因导致的。以上几个食疗方法能够有效的增强老年人体质，延缓眼睛衰老，预防老花眼的情况。