2、可以根据自己的体质结合各种食物的性、味，进行加减，组成更多适合的饮食处方来。

(1)神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆。

(2)烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子。

(3)胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜4、肾虚：薏米红豆加黑豆。

(4)脚气：薏米红豆加黄豆。

(5)咳嗽：薏米红豆加梨。

(6)食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药。

(7)泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜。

(8)体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实。

(9)孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参。

(10)产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖食用薏仁。

3、免食用含有乳糖类食物

经常放屁的个体，在平常饮食上应该尽量避免食用含有乳糖类食物，而在某些症状严重的个案，甚至必须避免食用果糖以及含有粗纤维成份的蔬菜水果。