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女性心理 教你几招让你不再怕老

发布时间:2019-04-20 11:12 来源:www.roadlady.com 点击:0
很多人都认为,女人一旦过了三十岁就进入了衰老的年纪,久而久之让很多的女性也开始产生了一种怕老的心理。究竟女人怕老是一种什么心态呢?为什么女人怕老呢?今天我们就来了解一下女性心理,探究一下她们为什么怕老。 其实女人怕老是一种焦虑心理

很多人都认为,女人一旦过了三十岁就进入了衰老的年纪,久而久之让很多的女性也开始产生了一种怕老的心理。究竟女人怕老是一种什么心态呢?为什么女人怕老呢?今天我们就来了解一下女性心理,探究一下她们为什么怕老。

其实女人怕老是一种焦虑心理,她们总是希望自己是完美的,然而残酷的现实让她们无法接受,于是她们开始焦虑,开始怕老。

女人为何怕老呢?

因为不管怎么样,30多岁的女人们在生活中的确出现了以下症状。

走在大街上,让男人的回头率大大降低;在单位里,无人再央求着为她效力;社交场上,没人追着她要电话号码;在家里,丈夫不再对她用“亲爱的”、“宝贝儿”之类的昵称。

很多美貌的女人都会将30岁之前与30岁之后的自己进行对比,结果发现自己年龄大了,那种岁月留下的痕迹让她们无法接受,巨大的心理落差于是让她们对老产生了恐惧心理。

美国心理学家桃乐西.卡耐基在其《心灵的成熟》一书中指出,成熟比保持年轻更有魅力,“心灵成熟的人不会衰老,即使他已白发斑斑,仍然才华横溢,风度翩翩,聪明睿智,善于创造”。“年轻,尽管具有一切吸引力,却只是成年的一种准备,人生戏剧的一个排练阶段。由于想要永远生活在年轻的阶段中而否认自己的成年,是一种逃避责任、不敢以成年人的姿态面对人生的幼稚企图。”

其实生老病死是自然界的规律,所以面对这样一件事情,我们不需要有过多的担心,但是并不是所有人都能够坦然的面对自己衰老,所以很多人会有恐惧的心理,而这种害怕就是对死亡的一种焦虑,下面我们就去看看为什么人们会有这样的心理。

“人为什么怕老?那是一种对死亡的焦虑。”某医师表示。

老意味着优势的丧失

其实每一个人对生老病死都有着同样的焦虑,这也是人的最深层的焦虑,专家指出“怕老的人,心里并不是真的怕老,其实是怕死。”

人们在非常年轻的时候就觉得“老太可怕了”,因为“老”意味着很多优势的丧失,在竞争中会处于不利的地位。所以,在现实生活中,无论是年轻人还是年事已高的长者,人们都普遍怕老、怕病、怕死亡。

怕失去的人易焦虑

专家问来访者:怎么样才能不担心?他们回答说,看到钱财每一天都在增加才不担心,哪一天不增加,就担心了。”专家指出,这背后的因素就是焦虑,想要拥有更多才行。所以她引用了心理学上的一句名言:“成就越大的人,是通过症状来获得的。”换言之,那些努力、那些不安,都是焦虑症状的表现。

由于觉得“变老”意味着正在加速失去、“死亡”意味着彻底的失去,因此人们往往在拥有时反而会很害怕,整天提心吊胆会失去拥有的,总觉得有些迹象表明自己就要失去了、或者下一刻就要失去了。

其实生活中很多人都会有害怕的东西,这些都是因为自己的心理调整不过来造成的,所以面对任何事的时候,小编建议还是应该保持一颗平常心,注重心理健康的保健,相信这样子你会生活得更加快乐,减少更多的恐惧和焦虑。

那么女人该如何正确地面对“老”,克服怕老的心理呢?

女性在即将跨出年轻的门槛时,要消除对年长的心理恐慌,克服停滞感,不可朝后看,妄图唤回已逝的青春,而必须朝前看,学会集中精力注意于现实和将来。

作为女人,应该及时的为自己制定一个目标,不论是在事业上的还是在家庭上的,甚至将目标定在一些业余爱好上,这样一来女人的生活才会更加有趣,自然注意力也就不会放在怕老上了。只要女性能够有决心,怕老的心理一定可以彻底克服。同时我们还可以辅助一些保健品来延缓衰老,例如多利亚奇亚籽就是一款很好的延缓衰老的保健品,多利亚奇亚籽原产于南美洲,含有20%的植物性Omega-3 ALA、37%的膳食纤维、丰富的全蛋白质、抗氧化物及人体必须的矿物质及维生素等全面平衡营养素。gt;gt;gt;点击进入养生商城购买多利亚奇亚籽,原价280元现在只要240元,快来抢购吧!

为了克服女人的这种怕老心理,女人要从心理上认真对待这样三个问题。

第一,你还需要恐慌啊?

想想你的身边,已经开始慢慢有了你陪伴的人,有了你的孩子,你建立了你的家庭,这些都是年华赐予你的礼物,如果年轻回去,这些一切都将不复有,你愿意抛弃现在你身边的爱你的人和你爱的人吗?

第二,你有什么目标?

一个成熟的女人活得自信,美丽。在这个年龄阶段,女人不再谈论年纪,但是她们却有着一种无法阻挡的魅力--成熟的自信。如果有事业心,有目标,这样的女人,会让人觉得更加钦佩不已。年龄,是赋予女人博弈的资本。你经过岁月的磨砺,懂得了更多,因而也更清楚内心的所想所要。

第三,你能抗拒老去吗?

我们都知道,这个问题的答案是不能。既然不能抗拒老去,为何不从容地老去。生老病死乃人之常态,人与自然是不能抗衡的。反而,不去一味地注重脸上的苍老,将注意力更多集中在其他地方,你的心情会更加年轻,姿态也会更加年轻。

女人,终归不是靠一张面子活着的,要终归感谢岁月老去过程中带来的种种历练。换个角度看,老,也是一种幸福。

当然,面对年龄的挑战,女人们也不应该束手无策,想让你的自信心保持得更久,我相信你一定要做到以下几点:

1.控制体重

因为年龄常常和你的体重成正比,由于生理的原因,女人们常常是年龄越大,体重就越高,因此,合理、有效地控制你的体重,是让你保持年轻的状态的重要措施。

2.保养好皮肤

专家的看法是女人从25岁起就要重视保养自己的皮肤了,而且,所谓的皮肤保养并不是只指你的脸部的皮肤,你应该重视你所有暴露在外边的皮肤,从颈部到手腕、脚腕,这些地方常常因为得不到细心的呵护,而过早地出现衰老的状况,每天洗完澡用好一点的润肤霜,全身擦用,我想这是最为用心的呵护,至于脸部的皮肤,不一定用最贵的,但一定要最适合你的皮肤的化妆品,除了必要的场合,尽量减少彩妆,因为浓妆艳抹只会让皮肤加快衰老,或者你也可以使用多利亚奇亚籽,它有着延缓衰老的作用,保证你的皮肤还是那么年轻。

3.只穿比你的年龄年轻10岁以上的服装品牌

想要保持外型上的年轻态,你不一定总要穿那些昂贵的大品牌的服装,因为昂贵的衣服常常过于庄重与正式,会让你看起来比实际年龄至少大10岁以上。

尽量选择那些更显青春气息的运动类的服装品牌,颜色鲜艳,质地舒服,重要的是这些款式往往比较活泼的服饰,会带给你一种朝气蓬勃的状态,使你从视觉上就比较年轻化,这是一种保持青春态的非常智慧的一种选择。

4.坚持运动的习惯

无论怎么忙,每天都要坚持运动30~40分钟,这会让你肢体柔软,身手敏捷,拥有明亮的眼神和轻盈的身姿,这对一个女人的魅力来说,是至关重要的事情。

5.跟比你年轻的人交朋友

无论是男朋友,还是女朋友,你的朋友圈里一定不能缺少比你年轻的朋友,他们是你内心充满活力的来源,跟他们在一起,哪怕什么也不做,也足够让你感染一些青春的气息了,更何况,朋友在一起总要交流和沟通,许多年轻的心态就是通过这样的交流得来的,可以说,只要有比你年轻的朋友愿意跟你在一起,就证明你还没有老的迹象。

对于女人来说,想要化解对于年龄的焦虑,除了在心态上进行调整以外,还可以通过外在行为上的调整来提升自己的自信心。

学会和自己的年龄做最好的朋友,接纳它,比时时的想要从内心里抗拒它,显然更会让你的心境快乐一些,坦然一些。

在女人所有的烦恼中,相信因为害怕年龄所带来的衰老是所有女人共同的梦魇,但是,在所有女人的快乐中,还有什么比你一直保持着一种年轻的状态更让你快乐的,这就是一种生命的体验,无论是烦恼还是快乐,都将在你自己的选择之中。

所以,无论你是30岁,还是40岁,每天出门前请对着镜子里的你说“现在的年龄真好,她让我即漂亮又有风情,我喜欢现在的我”。.除了必要的时候,请忘掉你的年龄,你只记得你出生的那天就好了。

别在乎别人在公开场合谈论你的年龄,如果他们发现你的年龄和你的状态差距很大的话,那就是说明你成功了,你只需要把你的年轻态坚持下去就可以了。

结语:以上就是为大家介绍的关于女人为什么怕老这个女性心理问题,其实不仅仅是女人,男人也会有这样的心理,只不过没有女性明显而已。当你有了这样的心理,请不要恐慌,这不是什么大的问题,只要你有一颗坦然的心,调整好自己的情绪,老其实也没有什么可怕的。

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