春季血压波动大 药食搭配助稳压

□ 邹姗姗

高血压患者春季注意多

随着春季到来，昼夜温差波动较大，易引起血管收缩，使血压大幅升高或波动；春季多风，中医认为“风属肝”，易引起肝阳上亢，血压升高。因此专家提示，春季心脑血管疾病会频频光顾，高血压患者调压、稳压，全面呵护心血管健康，显得尤为重要。

首先，乍暖还寒时候，高血压患者应恪守“春捂秋冻”的古训，适时地增减衣服，使血管不至于出现过度的舒张和收缩，减少血压波动的幅度。

其次，高血压这样的慢性病，最忌自行增减降压药物的种类和剂量。因为降压治疗方案本身具有很强的专业性，医生需要考量多种因素才能做出决定。

第三，在生活中，还要尽量规避五类药物的使用。第一类是升压药，如麻黄碱、肾上腺素等；第二类是肾上腺皮质激素类药，常见的如强的松、地塞米松等；第三类是治疗哮喘的药物，如氨茶碱会使血压升高和心率增快；第四类是部分中药制剂，如甘草流浸膏、复方甘草合剂等久服会引起血压升高，因为其中的甘草有激素样作用；第五类是对肾脏有毒性作用的药物，如免疫抑制剂环孢霉素对肾脏有毒性作用，可使血肌酐升高，血压升高。

苯磺酸氨氯地平临床应用

市面上高血压治疗常用药物有血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)、血管紧张素受体拮抗剂、钙拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂五大类。

辅仁药业集团有限公司生产的苯磺酸氨氯地平片为钙拮抗剂类降压药，在不影响血浆钙浓度和生育能力的情况下，可做到不被血液透析清除，高质量强效控制“晨峰”血压。其适应证为高血压(单独或与其他药物合并使用)以及心绞痛(尤其自发性心绞痛，可单独或与其他药物合并使用)。通常口服起始剂量为5毫克，每日1次，最大不超过10毫克。

临床应用实践结果证明，在和硝苯地平控释片的降压疗效比较中，苯磺酸氨氯地平片在降低夜间舒张压方面要明显强于前者。

　降血压膳食烹饪方法

原料：瘦肉30克、土豆50克、茄子50克、海带50克、豆腐皮50克、绿色青菜100克。

烹调法：锅内放少量植物油，投入肉末煸一下，肉末色变白后再加入茄子、青菜、土豆、海带一起煸炒，放入盐，添加少许水，最后放入豆腐皮，翻炒几次，加味精出锅。

营养分析：这道菜荤素结合，营养丰富。土豆、茄子、海带含钾、钙都很丰富，而且是含钠低的食材，对高血压患者有利；青菜、豆腐皮等豆制品含镁丰富，镁盐可通过舒张血管达到降压作用。