昨天立秋，你贴秋膘了吗？想想自己昨天的晚饭，是不是又离暗暗定下的减肥阶段性小目标远了一大步？立秋是秋天来了吗？为什么还没有出伏天，秋天就到了呢？那我们的护肤品需要更换了吗？已经到了夏秋交替的敏感季了吗？

　　相信面对“突如其来”的立秋时节，你除了大口吃肉说要为还不知道在哪里的冬天储存能量之外，还会有这样那样的很多问题。今天我们就来破解你的护肤迷思。

　　其实，立秋节气到了，并不能简单的理解为秋天已经到了，毕竟现在才是8月初，还是夏天。所以你千万不要匆忙就换到手头的清爽护肤品，天气还是要热一段儿时间滴，不过你有这种按季节更换护肤品的觉悟还是非常值得点赞哒。

　　俗话说“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”，意思是，如果立秋时间在上午，则天气凉爽，立秋时间在下午以后，就还要热上一阵，今年属“晚立秋”，又刚好在末伏内，暑热一时难消。所以说，天气还要再热上一段时间，想想以前来势汹汹的“秋老虎”，不知道汗流浃背的日子何时才能离我们远去喔。

　　所以，究竟怎么样才算到了秋天？气象学将“连续5天日均气温在22℃以下”作为秋天开始的标志，看看现在的温度计，是不是觉得秋天真的还离我们很遥远。

　　但是，即使秋天没有真的到来，也无法控制住我自己昨天晚上贴秋膘的热情。不过食补是慢活儿，不要想着一口吃个胖子，现在还处于高温阶段，不宜过分进补。

　　而从护肤角度来说，那些夏天打开的纯水状化妆水，质地清爽的精华和乳液现在还可以继续用着，不过也可以在这个阶段开始适当改变一下护肤方式，做到以下2点，让你的肌肤在今年的夏秋之交远离敏感，轻松过关。

　　夏秋时节是一年中肌肤比较容易敏感的季节，立秋的信号来了，提醒我们可以早做准备，提前把肌肤状态调整好，护理到位，即使秋天真的来了，也能保证你的肌肤健康漂亮。

　　一、补水保湿

　　要知道，在什么季节最基础的肌肤护理都是保湿，而夏季其实很多人都把护肤重点放在了防晒美白晒后修复上，往往忽略了保湿这门必修课。

　　夏季空气湿度大，所以肌肤对于你这样的“恶劣行径”表现得并不是很明显，但其实已经埋下了隐患。要知道，大多数秋季的肌肤敏感，也都是由于皮肤过度干燥引发的。

　　从今天开始像秋冬时节一样给肌肤补水吧，每周做1-2次保湿面膜，可以让你的肌肤状态保持水润，到了8月中下旬，可以再增加一次。

　　肌肤水分饱满，角质层就会健康，有健康角质层的肌肤，抵御外界侵害的力量可是最强大的。