教你延缓皱纹的美容大计

　　在美容护肤专家看来，肌肤老化后就会出现皱纹，所以，要想延缓皱纹生长，你就要保养肌肤，让皮肤保持年轻态。那么，你知道如何做才能延缓皱纹发生吗?专家提示你可以从自己的生活细节入手，多培养一些护肤的好习惯。下文介绍了一些祛皱养颜的秘方，你在延缓皱纹时会用到。

　　首先，对每个人来说均应保持充足、健全、均衡的营养;

　　其次，结合每个人的实际情况进行适宜、适量特别是持之以恒的体育锻练，始终保持健康的体魄;

　　其三，建立良好的生活、工作习惯、生活作息制度;

　　其四，对受任何疾病如外来创伤或精神上的打击和压力要有良好的承受能力、始终保持乐观的心态;

　　其五，在皮肤美容医师的指导下，结合自身皮肤的特点与类型选用一至二种适合于自己的护肤品;

　　其六，在皮肤科医师指导下，结合自己皮肤及身体的实际情况，适当的、有选择的“护肤美容”也是可以的。其实最好的皮肤护理是很好地保持皮肤的洁净与健康，最好的护肤品是无污染的、未经特殊消毒剂处理的纯净天然水;

　　此外，尽可能避免任何强烈的日光暴晒、紫外线及放射线对人体皮肤的损伤，对延缓皱纹的发生都是十分重要的。

　　以上就是延缓皱纹的秘方了，你可以来试一试。美容专家提示皱纹是肌肤正常的生理变化，这种变化是不可避免的，但是，如果我们平时能多注意肌肤保养，认真护理皮肤的话，那就可以延缓皱纹的发生，使皮肤有更好的年轻状况。无论你的芳龄如何，都要做好延缓皱纹的护肤工作哦。