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嫩水柔情话沐浴

发布时间:2018-02-25 14:21 来源:www.roadlady.com 点击:0
工作一天的你备感疲劳,而沐浴会清洁你的肌肤,更重要的是清爽舒服的沐浴不仅仅是洁身程序,更会让你感到身心舒缓。在沐浴时,放些轻松柔美的音乐,摆上烛台调暗灯光,或者轻洒几滴香水放一束鲜花干草,借着沐浴时难得的独处时间与空间,使身心达
工作一天的你备感疲劳,而沐浴会清洁你的肌肤,更重要的是清爽舒服的沐浴不仅仅是洁身程序,更会让你感到身心舒缓。在沐浴时,放些轻松柔美的音乐,摆上烛台调暗灯光,或者轻洒几滴香水放一束鲜花干草,借着沐浴时难得的独处时间与空间,使身心达到最大限度的放松,把沐浴变成一种高品质的享受。   春季皮肤容易干燥,要保证皮肤既干爽又有足够的水分,只有恰到好处,方法正确的沐浴,才会使皮肤更健康。市面上的浴皂或沐浴液,有些质感较硬或碱性较强,对皮肤有不良影响,虽然可以为你带来干爽的感觉,但同时还容易破坏表皮的含水油脂保护膜。只有了解各种功能的沐浴,并针对性的尝试,才会有身洁心爽的快乐。   沐浴系列品种   沐浴乳:含香精成分,使身体能够完全的的舒缓放松,呵护肌肤维持柔软弹性。   沐浴皂:能够细致融合香氛及滋润的香皂,带给身体肌肤滋润及芳香。   角质凝胶:去除身体特别是关节部位的角质,使肌肤更柔软有活力。   身体润肤霜:沐浴后涂抹全身肌肤,可以立刻感到身体滑爽滋润,并有淡淡的芳香环绕周身。   天然浴皂:一般肥皂碱性高,质感较硬,易伤害皮肤,而市面上的沐浴液也含化学成分,易损表皮,选用天然成分制成的浴皂就不会有以上问题,这些浴皂除了可去污外,还可以保证皮肤原有的含水油脂层,免受清洁剂的损害。   洗澡次数多不一定是好事,有时候利用香薰、天然浴皂、浴盐和香草等天然提炼的物质加以配合,更会事半功倍。这些产品不但能除去油脂,还有实际的疗效作用。   精华油浸浴精:精华油含有植物精华和精聚油,有挥发性作用。使用方法简单,只要将8-10滴精华油滴入浴缸,在沐浴时精华油就会经由皮肤进入血管,有活化肝和肾的作用。而精华油也会在温水中释放出来,成为空气中的悬浮粒子,由鼻孔吸入神经中枢,可有提神功效。不同的精华油也会有不同的效用。   浴盐:浴盐含草药、海盐和橄榄油,有去死皮、除油脂粒和滋润皮肤的功效。   浴缸洗澡时,只要在浸浴或淋浴后,擦上浴盐和精华油,再用水冲一次,轻轻擦干,身上的死皮和油脂就会被海盐除去,而冲水后仍留在身上的精华油,也不会令人感到油腻,而且皮肤会慢慢吸收,进一步保护皮肤的含水脂肪膜。为让皮肤更容易吸收精华油,睡前使用最佳。   麦皮浸浴:麦皮浸浴的成分有麦皮,而且还加有干花。麦皮浸浴的方法是将原料放入小包,再放入浴缸内,在沐浴时用小包擦身体,这样可以去死皮、油脂和污垢,麦皮还含有纤维素,会吸收体内的油脂,有作用。   洗澡刷:除了用以上的沐浴用品外,洗澡刷也是消除疲劳的好帮手,浴刷的毛最好是天然纤维制成,也可以是丝瓜瓤。正确的刷身步骤应注意,脖子和胸要向上刷,而手臂、大腿和臀部向下刷,除了脸部外,全身仔细轻刷一次,浴刷刷身可有按摩,除毛孔污垢及清除油脂作用。   轻松的保养治疗,一边清洗,一边按摩身体部位,能够让肌肤紧实有弹力,健康有光泽。首先,先从手部和脚部开始,向心脏方向清洗,有规律的、螺旋状的清洗方法最能够将身体的污垢彻底洗净。而像胸部和臀部柔嫩的部位,为了避免沐浴时的过度拉扯,造成肌肤松驰,沐浴时最好用向上撑起的方法来清洗。   此外,像后背,手不容易洗到的部位,其实是最容易囤积污垢和油脂的,常会导致毛细孔阴塞而冒出痘痘,所以一定要特别留意,或者使用身体淋浴清洁刷之类用品,其伸长的握柄,能够帮助你在洗澡时彻底清洗背部。   另外还要注意的是,身体的中心线部位(特别是胸口和后背),容易产生油脂,所以在清洁沐浴时,务必要特别清洗。还在记住不能忽略某些部位的定期去角工作,像手肘、膝盖、脚后跟等角质层较厚的部位,要加倍给予清洁和保养。   如果出现失眠、头痛、紧张、乏力等状况,在沐浴时,不妨试试芳香疗法。泡澡前,先在浴室安放芳香炉,滴入针对不同身体状况选用的香精油。   柠檬调节呼吸系统:橙树消除焦虑;薄荷提神醒脑;薰衣草帮助睡眠;玫瑰放松身心。   当香味在室内轻漫飘散时,再将水温放至38c,边呼吸室内香气,边在洗澡水中再加入几滴香精油,浸泡其中,身心会产生意想不到的轻松与舒缓,享受沐浴乐趣。水柱哗哗地打在身上,还有热烘烘的蒸汽,比起懒洋洋地躺在浴缸,更为有益,同时沐浴的流动活水,更清洁卫生。   水花喷射到身上,具有按摩作用,特别疗效的香薰立刻散发香气,令人精神一振,沐浴专用洁身品都是针对环境而设计,所以往往比浸浴用品更浓缩,见效更快。浓缩又具疗效的成分,包括氨基酸、水杨酸和多种维生素,可以在肌肤表面均匀地覆盖上一层滋润保护膜。   沐浴时,先将身体完全淋湿,在清洗胸部时,不要将水直接冲到胸产中,以免造成胸部下垂。润肤乳要在手中揉搓起泡沫后,慢慢地涂抹于全身。或是使用柔软的海绵蘸上洁肤乳加水搓揉出泡沫,自上而下从颈部——肩部——胸部——背部——手肘——双腿到双脚完全清洗。   在清洗身体肌肤时,需要注意以下几点:   1、沐浴时,如果水湿过热,会导致肌肤泛红,如此很容易使肌肤呈现急速老化的状况;   2、尝试用温水及冷水交替冲洗的习惯,这种方法可以使肌肤变得更有弹性,特别对保持胸部和臀部的弹性有很好的作用;   3、沐浴的时候可以配合浮石或柔软丝瓜巾来按摩手肘、膝盖部位,用力要适中,不可用力过度。   4、全身的去角质工作大约是每星期一次,不要过于频繁而使表皮粗大、毛孔受伤,肌肤受损;   5、如果有条件,在去角质用清水冲淋之后,再滴上几滴滋养香油在澡盆内,休息浸泡约5-8分钟,会促进血脉流畅,舒缓全身心;浴后涂抹滋润全身的润肤霜,会使全身肌肤得到完整的呵护。

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