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如何在早餐吃出水嫩肌肤

发布时间:2018-02-18 22:02 来源:www.roadlady.com 点击:0
年轻的肌肤,应该是水嫩健康的。如何拥有水嫩肌肤呢?美容护肤专家告诉你,只要你掌握正确的饮食美容方案,就能让你在早餐吃出水嫩肌肤来。接下来,为你具体介绍一些饮食方案,让你养出好肤质。 苹果给眼周满满弹力营养 眨眼睛带来的细纹可以通过紧

  年轻的肌肤,应该是水嫩健康的。如何拥有水嫩肌肤呢?美容护肤专家告诉你,只要你掌握正确的饮食美容方案,就能让你在早餐吃出水嫩肌肤来。接下来,为你具体介绍一些饮食方案,让你养出好肤质。

  苹果给眼周满满弹力营养

  眨眼睛带来的细纹可以通过紧致眼霜来减轻!在眼部涂上含有苹果精华的眼霜,轻轻打圈按摩直至眼霜被吸收,能有效增强敏感肤质的耐受度,让“猩猩眼”乖乖消退。

  香脆杏仁定制熟龄肌专属美颜

  连着锁骨的颈部几乎没有脂肪,因此这部分的肌肤特别娇嫩,一不小心就会泄露你的年龄。喂肌肤吃点杏仁吧,它能够有效提升肌肤弹性及紧致度,加强对抗“岁月痕迹”。

  把这些水果加入美肤菜单!

  石榴--延缓衰老

  石榴中富含红石榴多酚和花青素,能减少自由基造成的肌肤氧化损伤,它的膳食纤维含量特别高,可以把你体内的毒素清光光!

  猕猴桃--美白防斑

  猕猴桃的维C含量高是毋庸置疑的,它还含有非常多的果酸,淡化黑斑靠它准没问题!在调节肌肤水油平衡上,它也有显著功效。

  木瓜--纯净肌肤

  木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新。

  柚子--清除毒素

  柚子也是含维C特别多的水果之一。它同时含有丰富的钾和多种维生素,可以帮助我们保持肌肤正常的新陈代谢,击退色素,使肌肤光洁柔滑。

  天然紫薯补足肌肤美丽能量

  其貌不扬的紫薯含有多种维生素和矿物质,尤其是富含铁和硒元素,具有抗氧化、清除自由基的功效。由于天然矿物质拥有卓越的护肤功效,因此很多粉妆产品中都把它加入其中,希望带给肌肤健康纯净的美妆体验。

  上文介绍的食材,你都可以在早餐中吃一些。只要经常吃这些食物,就能得到美容护肤的好效果,让肌肤变得更加水嫩。美容专家告诉你,好肤质都是要吃出来的。做到健康饮食,你的皮肤就会变好了。

  

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