1.保湿V.S.战痘

　　河智苑的第一条护肤秘诀就是保湿。她称自己平时会敷保湿面膜，也注重水的摄取。河智苑的皮肤是混合性肌肤，偶尔也会冒痘痘，但却光泽细腻。因此正确的处理痘痘，杜绝痘坑痘印，也是“天然美人的必修课”。

　　2.击退黑眼圈和眼袋

　　黑眼圈和眼袋是好气色的天敌，淡淡的黑眼圈和眼袋总给人很疲倦的感觉，想变“天然美人，必须要先袪除黑眼圈和眼袋，是变“天然美”的当务之急。足够的睡眠，正确的使用眼霜，可以帮助快速袪除黑眼圈和眼袋。

　　3.补充胶原蛋白

　　随着年龄的增大，胶原蛋白会开始流失。然而已经过了30河智苑仍然拥有令人羡慕的吹弹可破的无暇肌肤，这和她注重补充胶原蛋白有密不可分的关系。不管是食补补充胶原蛋白还是保健品补充都对拥有完美的皮肤有帮助。

　　4.合理控制饮食

　　皮肤状态是身体好坏的晴雨表，好的饮食结构能够从内而外的改善皮肤状态。河智苑属于混合肌肤，刺激性食物是坚决不碰的。平时还会注意多喝柠檬水，人参茶等等，从而从内而外的打造好气色。