产后抑郁症有什么表现症状 产后抑郁症如何缓解

其实，在产后是很容易出现抑郁症的，这样对身体是比较严重的，所以在产后就要注意下产妇的情绪，这样会直接影响到产妇的身体恢复，那么产后抑郁症有什么表现症状？产后抑郁症如何缓解？

一、产后抑郁症有什么表现症状

1、失眠、焦虑、烦躁、疲惫：产妇不能安心休息、情绪不稳定、莫名其妙的哭泣，其中失眠是最显著也是最令人烦恼的症状。

2、三低症状：随着病情的加重，产妇可能出现精神压抑感、无助感、沮丧、兴趣减低、对生活缺乏信心等。

3、情绪障碍：产妇对周围事物缺乏自信，也不想和家人沟通。

二、产后抑郁症如何缓解

产后抑郁症一般出现在产后六周，主要是因为产妇在分娩过程中、产后身体激素水平和心理突然发生变化而产生的，主要有情绪低落、疲劳、食欲不振、失眠、焦虑等等，所以这种情况应该要及时治疗、缓解。如何缓解？应该找闺蜜、朋友、家里人把难过的话都通通说出来，让他们了解自己，说说以后心情会舒服一些。

三、产后抑郁怎么治愈

临床上产后抑郁治疗方法主要包括药物治疗、心理治疗、物理治疗、自我调整。药物治疗主要针对于中度以上症状的患者，特别是应用5-羟色胺再摄取抑制剂，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等药物。在临床治疗过程中，一定要在专业医生的指导下进行足量、足疗程、全病程系统规范的治疗。第二，心理治疗主要针对于轻度抑郁症患者，以认知行为疗法作为一线的治疗方法，另外也可以选择心理动力学治疗，人际关系疗法、家庭治疗等。

产后抑郁症有什么表现症状？失眠、焦虑、烦躁、疲惫：产妇不能安心休息、情绪不稳定、莫名其妙的哭泣，其中失眠是最显著也是最令人烦恼的症状。三低症状：随着病情的加重，产妇可能出现精神压抑感、无助感、沮丧、兴趣减低、对生活缺乏信心等。这些症状都是比较常见的，各位可以了解下的哦！