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女人每月喝一次,消肿!减肥!抗衰老!

发布时间:2017-09-28 21:37 信息来源:www.roadlady.com 点击:0

这道甜汤清肺止咳、清热去火、美容养颜、浓稠爽滑。中年女性吃可以延缓衰老、淡化色斑,年轻女性常吃可以使排毒除污血、消痘痘、消肿減肥!有空一起动动手哦 ~

女人每月喝一次,消肿!减肥!抗衰老!

主料:银耳1朵、百合100克、雪梨1個

辅料:冰糖3块、枸杞子12粒

1、准备食材

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2、银耳泡发后撕成小朵、梨子去皮切丁

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3、锅中水煮开后,放入银耳,

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4、放入莲子

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5、放冰糖,大火煮开后改小火

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6、等银耳有点浓稠时,放入百合、枸杞、梨子,熬到浓稠、梨子透明即可

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大功告成,看看简单吧!方法简单,对身体好,女人要爱自己,休假时,给自己和爱的人做一碗吧!

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标签: 抗衰老
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