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性感瘦身内衣对身体有5大伤害

发布时间:2019-04-20 22:59 来源:www.roadlady.com 点击:0
.教你如何选择你的内衣 .内衣穿戴的五大注意事项 .解说如何挑选健康的内衣 影响一:引发妇科疾病 医学养生 专家通过研究发现,60%的妇科病与穿着瘦身衣有关。冯力民教授认为,之所以会引起妇科疾病,是因为紧身内裤使阴部的分泌物聚积,在湿闷环境

.教你如何选择你的内衣 .内衣穿戴的五大注意事项 .解说如何挑选健康的内衣

影响一:引发妇科疾病

医学养生专家通过研究发现,60%的妇科病与穿着瘦身衣有关。冯力民教授认为,之所以会引起妇科疾病,是因为紧身内裤使阴部的分泌物聚积,在湿闷环境中无法散发,刺激外阴引起外阴炎。

而且瘦身衣太紧,会使大腿部皮肤磨损引起皮炎及细菌繁殖,逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等。

此外,穿瘦身衣还会直接影响血液循环系统,对于未生育过的女性,盆腔血液循环不好,会造成盆腔淤血和子宫发育不良等疾病,严重者会造成不孕。

影响二:直接压迫内脏

由于瘦身衣将腹部紧紧包裹,腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫,使内脏及其神经系统长期处于紧张状态。

这种状态影响肠蠕动,易使胃肠功能降低,消化系统减弱,从而造成便秘。

同时,女性如果长期便秘,脸色就会很难看,还很容易长斑。

影响三:有碍皮肤呼吸

瘦身内衣紧贴在身上,使皮肤不能正常地呼吸,尤其是在出汗后,汗液不能及时挥发造成毛孔阻塞,局部皮肤会出现红肿,引起毛囊炎,还易导致皮肤粗糙。紧身的瘦身衣,让皮肤无法自由呼吸,容易引发微循环障碍,使皮肤失去弹性,影响应有的润泽。

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影响四:产生缺氧反应

不合体的束胸会影响人的呼吸,束缚胸部不能充分扩张,肺组织因微循环障碍也不能充分舒展,吸入空气量减少,从而妨碍人体全身的氧气供应,易产生脑缺氧,头部会发木。

正如有些塑身女性穿紧身衣时间长了,就有一种憋气感。

影响五:不利于乳房养生发育

穿瘦身衣直接影响血液循环系统,如束胸使乳房的血液循环不充分,压迫乳房,使乳房下部血液淤滞引起乳房肿胀、疼痛。

这尤其对青春期发育阶段的少女影响更大,会直接影响乳房发育。

如果选择瘦身衣,一定要合体,透气性要好,且不要长时间穿在身上。冯力民教授建议,如果感到不适,一定要尽快停用。

“保健”内衣其实不保健

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“负离子”、“远红外”、“医用磁片”、“中草药芳香疗法”等概念化词汇,用在“内衣”一词前作为修饰,一件普通的内衣,立即就成了所谓“结合了现代生物学、人体工程学、力学、医学、美容学、纤维学、编织学”的保健功能内衣。春节期间,这类功能内衣也成为热门礼品,在商场和网络上畅销。

中国纺织信息中心副主任伏光伟表示,虽然在原理和检验标准上,已经有对“保健内衣”保健性能的行业规范,但管理缺失、标准匮乏,产品质量和技术水平参差不齐,夸大宣传、价格体系混乱,究竟对人体有多少积极保健功效却很难界定,目前市场上90%的保健内衣所宣扬的种种神乎其神的养生功能基本都属无效。

■保健内衣真相

理论可行,实际受技术和材料质量限制

“珍珠粉内衣”、“牛奶内衣”、“芦荟内衣”等用高科技包装内衣功能的宣传十分吸人眼球。

“从技术手段讲,面料纤维中含有氨基酸和维生素的可能性极小,虽然从理论上有办法将珍珠粉或含有维生素的微粒添加到衣服中,但技术方面的限制很高,对材料质量要求也很高,对使用后会不会流失难以长期保持功效等有严格要求,成本也很高昂。”一位不愿透露姓名的业内专家说。

“像某些内衣的芳香味来自后整理的微胶囊技术,微胶囊会慢慢释放香味,但不管是负离子还是氨基酸、维生素等,如果是后整理,抗洗涤能力较弱。

但如果负离子功能内衣是通过喷丝溶液技术生产制成的话,耐用性就比较强,功能在洗涤后降低不是很多。但这样对技术和成本就提出了更高的要求。”杨萍分析说,高昂的成本使得企业不敢轻易涉足,在功效方面就大打折扣。

比如大豆蛋白纤维这种植物纤维,但按有关规定,只有大豆蛋白纤维含量达到40%以上,其产品才有相应的功能,但目前市场上许多保健内衣的大豆纤维含量都在30%以下。材料质量优劣和技术运用高低,是决定了保健内衣“听起原理来很美,实际难以实现”的现状的重要原因。

材料本身和添加成分量决定保健功能大小

虽然中国保健协会就对保健功能性纺织品(包括保健内衣)规定了《保健功能纺织品行业规范宣传用语》,比如说对远红外线功能、磁保健内衣,对于符合CAS115-2005标准的,会颁发使用“远红外功能”、“磁功能”标识,并且诸如对“远红外功能”的宣传限于“具有保暖功能,提高穿着部位的温度,如改善手脚冰凉状况”,但随便看一个远红外保健内衣品牌的广告宣传,都充斥着“辅助治疗筋骨肌肉酸痛、肌腱炎、褥疮等疾病”,预防“风湿性关节炎、骨质增生、肩周炎、颈椎炎等功能,而这些是被禁止使用的:”不得进行治疗疾病等夸大宣传“。

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实际上,如远红外线的波长究竟是多少,磁强度在多大范围,都有严格的机理限定,要对磁体数量及分布有合理科学的设计,而像”极度虚弱、高热患者;体内装有心脑起搏器及装有机电式假肢者;习惯性流产者及婴幼儿等“都是磁疗保健内衣的不适宜人群。

无论是远红外,还是负离子,都是在生产过程中,在特定的面料纤维生产中添加特定的”添加剂“,或者在后整理过程中掺杂进”添加剂“。保健功能大小的决定因素是材料本身和”添加成分“的用量大小。

内衣4个错误养生穿法让你Mini Cup

内衣过紧勒出赘肉或致乳腺疾病

有许多MM认为紧束的内衣能展现出完美的胸部曲线,但其实这是一种错误的内衣穿戴法,过于紧束的内衣会在身体上勒出印痕,实际上是把胸部或臀部分割成难看的两部分。在胸部和臀部造成赘肉。一段时间后,因紧束而切割在内衣外的肌肉会向下慢慢沉降。此外,内衣太紧对身体不利,太紧了不能很好的促进血液循环,从而更易引发乳腺疾病。

肩带经常下滑易致胸部下垂

出现肩带经常下滑的原因可能有二个,文胸过小过松,上移后就容易发生肩带滑落。另外就是选错肩带款式,每个人的肩型有所不同,有宽肩,窄肩,平肩,削肩等等,不同的肩型适合的款式也有所区别,比如削肩的人就要特别注意文胸的肩带设计不能太过外侧,要选择那些内收型设计,这样才不容易往下滑。

关于肩带的另外一个常见的失误就是太窄,太松。要知道,胸部的提升绝大部分是靠肩带来的,所以肩带越宽,拉力越强的越好。太细的纯粹是装饰用,起到的拉升力实在是微乎其微。长此以往,你的美丽的坚挺的胸部一定会越来越垂。

胸杯经常上移乳房缩水

这个问题很普遍,经常在公众场所看见有MM在不自觉的往下扯文胸。这通常都是因为文胸底边太松的关系,或者是文胸的尺寸选择失误,胸杯过浅,只能象个盘子一样浮在你的胸部上。这样当你一抬手的时候,文胸自然也就跟着上去了。当文胸一解开,胸部上明显有道钢圈的印记。这个就更明显了,直接说明文胸的罩杯选择过小。

要知道,钢圈可就象个框架一样,本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的,但如果过小压在胸部那,就会象切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给它切出去,乳房就会越变越小了。要知道,乳房的70%的成份是脂肪,脂肪减少自然胸部也就缩水了。

文胸大小不适合背部有勒痕

这个也是非常直观的问题,通常说明底边太紧了,需要放大尺寸。或者是底边太窄了,容易勒进去,造成勒痕。要尽量改穿那些背带加宽的文胸。一来增加支撑力和固定性,二来可以分散和均衡脂肪。姐妹们如果发现自己已经有这些问题了,那就要马上去找一些真正专业的内衣店去重新选购了,最起码得搞清楚自己到底是穿多大的码的文胸才是合适的吧。

判断一个文胸是不是合适,其实还跟你的胸部形状有直接关系,不同的胸型是有着不同款式选择的,比如下垂严重的要选择提升力强的全罩杯款,外扩厉害的要选择侧推力强的四分之三杯款等等,不一而论。

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每天只要做好以下六点就能改善你对自己胸部不满的现状。就让我们一起来行动,跟着以下的方法进行自我大改造,让自己更加自信!

正确的穿戴内衣养生方法:

首先你必须知道的是,你的胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托胸部的作用,而太小会妨碍胸部的发育,尺寸合适的胸罩可是胸部健康和丰满的第一步哦!

下面是内衣的正确穿法,大家可以对照检查看看自己是否做对了呢?

1.先将内衣套入,肩带拉至肩上。

2.身体倾斜30~45度,反手扣好内衣背扣。

3.利用左手将右边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨(先不要站直哦,依然维持弯身的姿势拨好)

4.同样利用右手将左边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨。

5.调整肩带,肩带弹性约是一指可滑动的紧度刚好。

6.穿好之后,双手上举,像做健身操一样动一动,确定内衣不会任意滑动。

养生警惕:4个信号暗示你要换内衣了

选对内衣,女性不仅看起来更有线条美,还能保证你的健康,但是如果选错了,穿久了容易出现胸部下垂,甚至是会诱发乳腺癌,影响女性健康。那么,女性该如何选择适合自己的内衣呢?内衣穿多久要更换一次?

4个信号暗示你要换内衣了!

1、肩带经常下滑

肩带常常下滑给女性带来尴尬很大,出现这个现象的原因有2个:

①、文胸过小过松,上移后就容易发生肩带滑落。

②、选错肩带款式。每个人的肩型有所不同,有宽肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型适合的款式也有所区别,比如削肩的人就要特别注意文胸的肩带设计不能太过外侧,要选择那些内收型设计,这样才不容易往下滑。

关于肩带的另外一个常见失误就是太窄,太松。要知道,胸部的提升绝大部分是靠肩带来的,所以肩带越宽,拉力越强越好。太细的肩带纯粹是装饰用,起到的拉升力实在是微乎其微。

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长此以往,你美丽坚挺的胸部一定会越来越下垂,实在不是危言耸听。

2、胸杯经常上移

这个问题很普遍,经常在公众场所看见有女性在不自觉地往下扯文胸。这通常都是因为你的文胸底边太松了,或者是文胸的尺寸选择失误,胸杯过浅,只能像个盘子一样浮在你的胸部上。

这样当你一抬手的时候,文胸自然也就跟着上去了。

3、胸部有压痕

文胸一解开,胸部上明显有道钢圈的印记,这就说明文胸的罩杯选择过小。

要知道,钢圈就像个框架一样,本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的,但如果过小压在胸部,就会像切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给切了出去,乳房就会越变越小了。

要知道,乳房70%的成分是脂肪,脂肪减少,自然胸部也就缩水了。

4、背部有勒痕

这也是非常直观的问题,通常说明底边太紧了,需要放大尺寸。或者是底边太窄了,容易勒进去,造成勒痕。要尽量改穿那些背带加宽的文胸。

一来增加支撑力和固定性,二来可以分散和均衡脂肪。如果发现自己有这些问题,那就要马上去找一些真正专业的文胸店去重新选购了,最起码得搞清楚自己到底穿多大码文胸才合适。

内衣你穿对了吗?

女人每隔三个月就需重新量体,以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方,一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月,定期更新是保障健康的前提。

穿对胸罩:胸罩对多数女性来说还是要穿的,养生问题的关键是要选对尺码和型号。

了解自己的尺寸:胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合,罩杯代码为上下胸围差,如差为10cm左右为A杯,12.5cm为B杯,15cm为C杯,以此类推。

如果你的上胸围为83cm,下胸围为74cm,那么,适合你的正确尺码就是75A。

根据胸型选择内衣

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1、下垂形胸部

特点:乳房前突的长度过大,站立时乳房下垂呈袋状,仰卧时乳房向两侧外护。

适合内衣:3/4罩杯的前扣样式较恰当。

养生原因:要选择比平时大一号的文胸,并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸。由下往上地支撑,但要注意,肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量,使乳房的位置提高,并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内。

一定要选择外侧有坚固封条,下缘有钢丝的款式,巩固承托力。如果你是A、B罩杯请选择3/4罩杯的文胸,如果是C罩杯以上的请选择全罩杯文胸。

不适合内衣:肩带宽度不足或无肩带或1/2罩杯的文胸。

2、扁平型胸部

特点:乳房稍隆起形似盘状,胸前壁的隆起多逐渐过度,边界不太明显,乳房的形态无明显变化。

适合内衣:3/4罩杯的前扣样式较恰当。

原因:钢圈可集中束缚力,能改善外扩的平胸状况,所以建议选择3/4罩杯有钢圈的文胸。如果不喜欢穿有钢圈的内衣,可选择软式钢圈的文胸,这样拉隆的胸部乳沟可以使乳房显得大一些。扁平型胸部的MM,请选择小巧而较深的杯型,下部较厚的棉垫,塑造出挺拔的乳峰,也可以选择全罩杯文胸,有能力将你的下垂胸部衬托起来。

不适合内衣:过度集中的文胸。

3、娇小形胸部

特点:乳房的下缘与胸壁形成的角度小于90。乳房向下形成的弧线明显,站立时高耸而微垂。

适合内衣:下厚上薄3/4罩杯的内衣。

原因:娇小形胸部的女性可用内衣来达到丰满的假象,其中又以具有集中效果或加缝衬垫的更有效果。可用衬垫来让胸部呈现浑圆,或是选择按摩水袋的文胸,来制造丰满自然的胸部曲线。

罩杯内侧加钢圈,下部加较厚的护衬,侧骨设计,可帮助将两旁的脂肪推进杯内,增强丰满感。

4、半球形胸部

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特点:乳房边界明显呈浑圆球状,仰卧时能看出明显的乳房曲线。

适合内衣:无钢圈、底面积较大的全罩杯胸罩最佳。

养生原因:半球型胸乳房肉质较软,选择全罩杯胸罩能将乳房全部包进胸罩内,防止胸部下垂。

喜欢穿有钢圈内衣的人,建议使用硬式钢圈的全罩杯内衣,但仍要注意是否全伸缩至大的底面积,这样才能撑住胸部。

拥有这种胸型的女性们请选择无垫或薄垫或全杯型的文胸,如此可以承托整个胸部,感觉舒适稳定,而且一定要选择肩带较粗的文胸,避免细肩带因坠力太重而在肩部形成勒痕。

不适合内衣:罩杯太小的文胸。

乳房保健小Tips

要保证乳房每天有12个小时之上处于自由状态,晚上回到家或周末居家休息可以穿比较宽松的内衣替代文胸,而洗澡时做做乳房按摩也是不错地促进其淋巴及血液循环的好方法。

女性养生:穿对内衣 才能避开“胸”险

过小文胸影响乳腺淋巴液回流

对于女性来说,无论一款内衣所宣称的功能如何,外观多么性感,如果穿着起来感到不舒适就应该舍弃。

舒适对内衣来说始终都应是第一要求,而内衣舒不舒适,主要取决于是否选对了尺寸。许多女性或许都遭遇过文胸肩带滑脱的尴尬,这其实就是文胸尺寸不合适的一个典型特征。

我们身边有不少女性为追求性感,突出乳沟,故意选择小一号的文胸,这对乳房健康其实非常不利。有研究发现,过紧的文胸会影响乳房的血液循环,使乳房下方发生局部缺血、纤维化,出现乳房疼痛。此外,过紧的文胸还会影响乳腺淋巴液的正常回流,不利于及时清除有害物质,久而久之,可能诱发乳房正常细胞癌变。

然而,穿错文胸其实在女性中是个非常普遍的问题,其中不乏穿着文胸历史更为悠久的欧美国家女性。英国的一项调查显示,该国70%至80%的女性都穿着尺寸错误的文胸。在我国,不知自己胸围确切尺码的女性也大有人在。那么如何才能买到更合适更舒服的文胸?关键是准确掌握乳房的尺寸。

如何测量文胸尺寸

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1.用卷尺分别测量乳房的上胸围和下胸围。上胸围以卷尺沿乳房最高处(即乳头)一周的周长。下胸围为卷尺紧贴乳房下缘处的胸围。已出现乳房下垂的女性应将乳房推高至正常位置测量。

2.用上胸围减去下胸围,将得出的数值比对下表,即可得出所穿文胸的罩杯大小。

3.罩杯型号 下胸围尺寸就是文胸大小。

罩杯分类 AA A B C D E F

胸围差(cm) 7.5 10 12.5 15 17.5 20 22.5

合成纤维内衣可能引起皮炎

大部分女性选择文胸都会偏爱色彩漂亮、质地性感的。但这类内衣往往隐藏着风险。

从材质来讲,选择内衣最好是天然纤维制品。其中以棉织品较为合适。它的吸湿性和保暖性良好、价格也适中。在天然纤维的内衣中,棉织品损伤皮肤的仅占2%,而号称“人的第二皮肤”的丝绸最好,对皮肤的损伤几乎为零。合成纤维制品吸湿性差,不利于人体汗液的吸收和散发,难以调节皮肤和内衣之间的微气候环境,因此贴身穿着往往有闷热感。值得注意的是,合成纤维内衣还可能引起皮肤损伤,如尼龙材质的内衣往往含有以内酰胺残留,可引起皮肤干燥、粗糙、增厚甚至发生损裂、皮炎等。

内衣的颜色随个人的喜好选择。但有些染料可能含有致癌性。染料通过汗液能为人体皮肤吸收,深色的内衣染料多,如果染料的色牢度不够好,皮肤就吸收得更多,危害也就越大。

因此选择养生内衣最好是本色或浅色。尽可能不要购买深红、紫红、藏青色、咖啡色、墨绿色和黑色。如果你对这些颜色特别偏爱,则一定要勤洗勤换。过于白色的内衣也不是很安全,这种制品为了增白,往往添加了荧光增白剂,这也是一种致癌物。

新文胸要先洗后用。文胸面料在纺织、印染、缝制过程中可能残留如甲醛等有害物质,因此穿着前必须清洗。

想要拥有玲珑有致的线条,除了注意饮食、运动外,穿上适合自己的内衣也可以扬长避短、塑造美丽。但如果穿着不合适的内衣,很容易患上乳腺增生、妇科疾病等。选好内衣,不仅关乎美丽,更重要的是维护健康。

■特殊内衣

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塑身

内衣

不宜每天穿

塑身内衣可以让原本身材平平的女性瞬间出现凹凸有致的曲线,也能轻而易举地隐藏短时期内无法减掉的赘肉,因而受到部分女性的青睐。但是,有关塑身内衣会引起乳腺增生、压迫内脏等传言也一直存在,让人们对塑身内衣“爱恨交加”。

“塑身内衣导致乳腺增生”尚无定论

养生专家介绍,目前市面上的大部分塑身内衣主要是借助物理约束,塑造出一定的身体形状,让身体看起来挺拔、凹凸有致。

但是,这种物理约束常被简单地看做“紧身”,因而也就催生了“长期穿着塑身内衣会导致乳腺增生”等说法。乳腺外科专家表示,目前在临床上暂时没有大量的病例和对比实验,证明内衣压迫乳房会导致增生这一说法。

专家解释,乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,多见于20至45岁女性,其发病率占乳腺疾病的首位。该病的发病原因主要是内分泌失调所致,多数受婚育、膳食、人生存的外环境和遗传等因素影响,很可能是多因素作用的疾病,所以难以鉴别某单一因素是否为直接诱因。

经期、哺乳期勿穿

但是,不合身的塑身内衣、长期穿着塑身内衣会对乳房造成不利影响,却是不容置疑的。

不合适的塑身内衣会对乳房造成压迫、影响乳房下部的血液循环和供给,造成乳房缺血、痉挛,压迫乳房中的淋巴腺。

长时间穿着塑身内衣还可能影响人体正常的血液循环和汗液排泄,如果是连身塑身内衣,则容易导致外阴环境潮湿、滋生细菌。此外,女性腹部有包括子宫、卵巢、肠、胃等在内的重要脏器,长时间穿着塑身内衣会使肌肉紧绷、腹腔缺氧、生理功能受到损害,引起便秘、痔疮等问题。

塑身内衣建议每天穿着4至6小时即可,而且最好不要每天穿,并经常更换宽松衣服,切莫穿着塑身内衣睡觉。月经期间、哺乳期不要使用塑身内衣。

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选购塑身内衣时也应注意,不是穿得下就等同于合身。实际上,试穿多半带有主观色彩。空腹试穿和饱餐后试穿塑身内衣的效果是不一样的。另外,短时间的试穿和以后每天穿的感觉也不一样。因此,购买时最好要求店员帮忙测量包括胸围(上、下胸围)、胸骨上缘到双侧乳房的距离、臂围、臀线高低等尺寸,以选择最适合自己的塑身内衣。

可能诱发皮肤湿疹

近两年,隐形文胸颇为流行。厂家广告宣称,这种产品能塑造出丰满圆润的胸型,改善平胸、散胸、胸部下垂,还能摆脱传统文胸肩带和背扣的束缚,穿任何服装都安全舒适。但隐形文胸真有这么完美吗?

材质注定会有不良反应

隐形文胸一般采用硅胶材料制成,主要靠内侧胶质紧紧粘在皮肤上来固定,以保证其不滑落。硅胶材质本身质地比较紧密,而且为了让胸部线条优美,不少隐形文胸有一定的厚度,透气性差。当文胸与皮肤过于紧密地接触,汗液无法蒸发,会导致局部皮肤温度较高。这部分皮肤较长时间被汗液浸泡,会出现红肿、瘙痒,进而产生湿疹等皮肤问题。此外,女性胸部的皮肤非常娇嫩,一旦长时间较大面积被硅胶粘贴,有些人还会产生过敏,发生接触性皮炎。

美胸效果有限

国外很多年前就已经刮起了脱掉传统文胸的风潮。近几年,隐形文胸也高喊“没有束缚”的口号,受到不少亚洲女性的青睐。但是,欧洲人的身材与亚洲人有着明显区别,欧洲女性的胸部普遍丰满高耸,而亚洲大部分女性面临的问题是胸部不丰满、胸型外扩、产后下垂等,传统文胸在这些方面都可以起到很好的调整和改善作用,相比之下,隐形文胸养生作用有限。

由于没有肩带承托,隐形文胸并不能真正提高胸围,只能通过调节两片硅胶罩杯的高度,在视觉上改善胸型,甚至可能因为这样的调整而挤压和破坏原有的胸型。

那是不是隐形文胸就不能穿着呢?专家提醒,隐形文胸并非绝对不能穿,关键要注意穿着场合和方法。首先,应尽可能缩短穿着时间。如果晚上有活动,需要穿露背、露肩的晚礼服之类的衣服,白天上班时最好穿普通文胸,待参加活动前再换上隐形文胸。其次要注意,如果长时间待在温度较高的环境里,也尽量不要穿隐形文胸,以免使皮肤受损。

此外,在剧烈运动时也不宜佩戴隐形文胸。在穿戴隐形文胸前,最好测试自己的皮肤是否对其过敏,如果有过敏反应,就不要再穿了。

■链接

孕期女性

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不同阶段备2件内衣

孕期女性的胸围变化是从乳房底部至腋下的整体增大,也就是说,不只是罩杯,就连整个胸围都会朝横向扩大。从怀孕到生产,乳房大约会增加到原来罩杯的两倍,一般的女性文胸无法再完整包覆孕期胸围,也就无法给予乳房适当的支撑。所以怀孕后应选择孕妇专用内衣。这类内衣多采用全棉或比较柔软的材质,穿着起来会感觉比较舒服,不会压迫乳腺、乳头。经过特殊设计的肩带也会让孕妈妈们感觉更舒适。

选购内衣时,有些孕期女性图方便,从网上直接购买,有可能导致内衣尺码不合适。因此,还是建议孕妈妈们亲自到实体店去购买,最好找专业的店员进行养生咨询。一般店员会帮孕期女性测量胸部的尺寸。合适的标准是罩杯的大小能完全贴合胸部,没有多余脂肪露出,且下胸围能贴合皮肤,不会过紧或过松。

此外,还需要提醒的是,由于孕期女性的乳房处在不断的变化中,所以要注意适时更换尺寸不合适的内衣,切忌一个尺码穿到底。最好怀孕的每个时期至少准备两件尺码相同的内衣,以便经常清洗更换。

拒绝“过期”文胸

一件质量合格的文胸应该穿着半年不变形。但这是否说明文胸只要不变形就可以一直穿着下去?实际上,文胸也是有使用寿命的。作为最贴身的衣服,文胸难免产生一些汗渍、细菌,长期清洗后也难免会残留一些化学制剂。从卫生角度,建议文胸穿着超过3至4个月就应更换。

你的文胸是否已“过期”

下面的自测中,如果超过三条符合,就应该换新文胸了。

●钢圈变形

●两侧面料或松紧部分失去弹性

●下位的松紧带松弛

●罩杯上有褶皱或凹陷

●肩带失去弹性,容易下滑

●面料、色泽有陈旧感

●无论怎样调节扣带都觉得不合身。

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酸奶是备受欢迎的减肥食品之一。但是,要怎样喝酸奶才能得到更好的瘦身效果呢?下面爱美网小编就给大家推荐超有效的酸奶法和揭秘5个酸奶减误区,让你在减肥之旅中少走弯路哦! 选择:低脂或脱脂酸奶 最好在饭后两小