当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

土豆炖什么好吃?怎样炖土豆好吃

发布时间:2019-05-06 02:34 来源:www.roadlady.com 点击:0
土豆是生活 中最常见的一种蔬菜,它含有丰富的维生素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆对人体好处非常多,那么,土豆怎么做好吃?土豆炖什么好吃呢? 土豆炖什么好吃?怎样炖土豆好吃 牛肉炖土豆 原料 :土豆1个、牛腩约300G、

土豆是生活中最常见的一种蔬菜,它含有丰富的维生素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆对人体好处非常多,那么,土豆怎么做好吃?土豆炖什么好吃呢?

土豆炖什么好吃?怎样炖土豆好吃
土豆炖什么好吃?怎样炖土豆好吃

牛肉炖土豆

原料:土豆1个、牛腩约300G、尖椒1个、八角2枚、香叶2片、生抽1汤匙、老抽1汤匙、料酒1汤匙、盐1/2茶匙、白糖1/4茶匙、大葱段、姜适量。

做法

1、牛腩用冷水冲洗干净,切成3cm大小的方块。

2、土豆洗净后切块待用,姜切成薄片。

3、将牛肉块放入汤锅中,加入足量的冷水,水量以完全浸没过牛肉块为准,大火烧沸后继续煮制2分钟,待血沫完全淅出后,将牛肉块捞出。

4、将牛肉块放入锅中,加入八角,香叶,生抽,老抽,料酒,大葱段和老姜片,接着将水倒入锅中,大火烧沸后转小火慢炖60分钟。

5、最后把土豆块和尖椒放入锅中,再调入盐,混合均匀后用小火继续炖煮20分钟即可。

排骨炖土豆

原料:猪肋排500克、土豆250克、洋葱100克、蒜末1大匙,肉桂粉1小匙、咖喱粉1.5大匙、盐1-1.5小匙、温水约500ml。

做法

1、排骨洗净剁成段,飞水后用温水冲净,沥干。

2、洋葱洗净,切粗丝。

3、土豆去皮切成块,浸泡在清水中去除淀粉,然后沥干水分。

4、锅入油,热后放入土豆块,中大火将土豆炸至表面金黄。

5、锅中留少许底油,小火爆香蒜末。

6、倒入排骨,转中火,略微翻炒。

7、调入肉桂粉和咖喱粉,炒匀。

8、倒入温水没过排骨,大火煮开后转小火,炖至排骨基本熟软。

9、倒入洋葱和土豆,继续炖至土豆熟软,最后调入盐即可。

芸豆炖土豆

原料:芸豆,土豆,猪肉,大料俩,骨头汤料一包,葱,姜,酱油,盐,鸡精。

做法

1、芸豆去两边,土豆去皮,猪肉切片,葱姜切丝。

2、芸豆用水焯一下,去土味。

3、猪肥肉放入锅中炒,直至出油,捞出,扔掉。

4、放入葱姜丝,胡椒粉,翻炒出香味。

5、放入芸豆,翻炒10分钟左右,直至变绿。

6、加骨汤料,加水,加土豆,大料,花椒。

7、炖20分左右。

8、收汤,放盐,鸡精即可。

相关专题: 烹饪技巧

相关资讯

冬瓜羊肉汤制作和功效
冬瓜和羊肉在一块使用,这种荤素的搭配,一直都受到很多营养学家的关注,认为这两种的食材进行搭配,不但在制作方面比较简单,而且它的功效也比较大,所以有很多想对这道汤了解的人,想具体的了解一下冬瓜羊肉汤制作
各种常见鸡蛋羹的做法
鸡蛋羹营养丰富,非常适合老人和小孩。但是很多人不知道怎么做鸡蛋羹,下面就教您各种鸡蛋羹的做法。 各种常见鸡蛋羹的做法 鸡蛋糕的10大做法: 1.原味鸡蛋羹 用料:小农鸡蛋2个、水220毫升、淀粉小半勺、食盐1.5克
你吃苋菜根吗?苋菜根的功效和作用有哪些
吃苋菜的时候你是不是光吃叶子,把根都丢掉了呢?是的话,那真是太可惜了,苋菜根能解决生活 中的一些小麻烦,是个好东西,那苋菜根究竟有什么功效作用呢? 苋菜根的功效与作用 1、营养价值 苋菜根含蛋白质,碳水化
吃鱼有5大功效 4类人不宜吃鱼
吃鱼有5大功效 4类人不宜吃鱼 鱼的功效与作用 吃鱼抗忧郁。科学家指出,美国有5%的人群 患有较严重的精神忧郁症,而日本人患有较严重精神忧郁症的仅为0.1%,是美国人的1/50。研究表明,上述差异跟两国不同的饮食习惯
家常食谱 好吃又清脆苋菜梗的做法
相信大家都知道苋菜,苋菜是夏季餐桌上常见的蔬菜,很多人都喜欢吃苋菜。其实不光是苋菜可以做菜,苋菜梗也是难得的美食哦,那么,如何做一道好吃又清脆的苋菜梗呢? 腌苋菜梗 用老苋菜的梗腌制制作。“霉苋菜梗”,