我们现在很多家庭都只有一个小孩,所以说都把这些小孩当宝来呵护,孩子的衣食住行,都跟我们生活息息相关,特别是吃的方面小孩子由于不会说话,而且消化功能比较弱,所以说一般的食物孩子都不可以吃,但是有一些很有营养的食物比如说黑米粥,孩子可以适当的吃一点,但是一定要注意一定要煮烂,这样孩子才比较容易消化。 黑米的营养价值很高的,可以多煮会喝汤,也可以打成豆浆喝,只要做得烂些就可以。黑米的营养较丰富,是可以给一岁以上的宝宝添加的,但黑米粥若不煮烂,营养素不能溶出,而且多食后易引起急性肠胃炎,对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此. 宝宝是可以吃黑米粥的,一般来说宝宝添加粥类的食物,最好还是要到七八个月以后,在做的时候要煮时间长一些,煮软一些,各种粥都是可以给宝宝添加的,注意粗细搭配。 小宝宝,在这个时候是可以适当的吃一些这个,但是最好是不要吃的太多在说这个是可以很好的补铁的食物的,但是如果吃得太多的话也是容易不消化的呢?所以自己还是要多注意一下的。宝宝吃黑米粥应该是可以的,但是量上要控制,不要太多。记得,再好的东西也不能多吃!大人如此,小孩儿更是要注意。 所以我们在生活中一定要注意,不能因为什么有营养就多给孩子吃,也要考虑一下孩子的消化能力,因为小的时候消化器官发育不是很健全,对很多食物都不能很好的消化,特别是黑米这种连成年人有的时候都消化不了,我们一定要注意,尽量还是不要给孩子吃黑米。 |
上一篇:牛鞭汤有什么功效呢
下一篇:猪蹄木瓜汤的功效有哪些
相关专题:
养生粥
相关资讯
- 腐竹汤的做法有哪些呢
- 腐竹吃凉拌的会更爽口,吃炒着吃则要费油些,可以加到肉菜里一起炒,不然所炒出来的腐竹会非常干,吃起来也不舒服。当然腐竹还可以汤,其汤的类型有清淡、酸辣等,能按照大家的习惯 进行做汤,腐竹汤的做法就是大家…
- 婴儿煮粥锅怎么选?
- 我们都知道宝宝在出生后一段时间是需要补充一些辅食的,其中粥就是非常适合的一种食物,但是粥在做的时候就比较的讲究,毕竟孩子身体较弱,那么婴儿煮粥用什么锅好呢? 给宝宝煮粥用什么锅 可以买个小砂锅,专门给宝…
- 瘦身养生粥怎么做?
- 瘦身养生 粥在现在变得越来越流行,尤其是在一些比较注重养生 保健的人群 当中,可能就会经常自己做着吃。但是还有一部分朋友可能并不知道使用什么样的食材 ,可以制作出具有瘦身 养生等一类作用的汤粥,那么接下来…
- 鸡汤怎么烧好吃呢
- 鸡汤的做法是多种多样的,虽然鸡汤在我们日常生活 中是一个比较简单的美食,几乎每个家庭都会做鸡汤,但是要做出美味独特营养价值丰富的鸡汤还是需要讲究一定的方法和技巧,下面小编与大家详细的介绍一下,鸡汤怎么…