当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

松仁玉米粥怎么做呢

发布时间:2019-05-08 03:49 来源:www.roadlady.com 点击:0
一日三餐中主食是非常重要的,能提供给我们的身体所需要的能量,如果主食只吃白米饭就会觉得缺少新鲜感,并且也不利于身体的健康的,但是制作成松仁玉米粥之后在进行食用能更加丰富我们的饮食 ,并且松仁玉米粥的营养 价值非常丰富,对我们的身体有很多好处,下面一起

一日三餐中主食是非常重要的,能提供给我们的身体所需要的能量,如果主食只吃白米饭就会觉得缺少新鲜感,并且也不利于身体的健康的,但是制作成松仁玉米粥之后在进行食用能更加丰富我们的饮食,并且松仁玉米粥的营养价值非常丰富,对我们的身体有很多好处,下面一起了解下松仁玉米粥怎么做呢。

松仁玉米粥怎么做呢

做法一

食材 玉米粒 250克 胡萝卜 100克 豌豆粒 50克 松仁 50克盐 3克

1.胡萝卜切丁,豌豆粒、松仁备用;

2.锅中水沸后,加少许油和盐,放入豌豆粒煮七八分钟,捞出备用;再放入玉米粒煮两三分钟,捞出备用;葱切末备用;

3.锅中油热后,放入葱花炒香,胡萝卜丁翻炒均匀,放入豌豆粒、玉米粒翻炒两分钟;

松仁玉米的做法步骤44.加盐和鸡精调味,放入松仁翻炒均匀即可。

做法二

1、把玉米棒上的玉米粒削落,绿柿子椒切丁,葱切葱花。

2、锅中放清水,将玉米粒煮熟沥出,炒锅上火,放油至六成熟,放葱花煸出香味,将玉米粒、辣椒丁、松仁分别下锅,放入盐,加少许煮过玉米的水稍烹,加少许糖再翻炒几下,勾芡,淋明油,放味精,出锅。

做法三

1、将玉米粒煮4分钟至八成熟,捞出沥干水分。同时开中火,把松仁用炒锅炒,至略变金黄出香味,即盛出晾干。

2、中火加热炒锅中的油,先把香葱段煸出香味,再依次放入玉米粒、菜椒丁和松仁煸炒2分钟,调入盐和白砂糖。

自己动手制作美味的是能让家人感受更多的爱意,同时也能让自己感受成功的喜悦,上面就是对松仁玉米粥怎么做呢的介绍,他制作起来非常的简单,并且能让整个粥中散发出芳香,下面一起了解下松仁玉米粥怎么做呢。

相关专题: 养生粥

相关资讯

白菜粥的家常做法
说到粥是很多人不陌生的,粥的营养价值很高,喝粥对滋补身体有很好帮助,女性 在生产后 都是可以选择粥,这样对补充身体能量有很好效果,不过在喝粥的时候,一定要适量进行,粥喝的太多,也是会影响到身体消化的,白
排骨冬瓜汤怎么烧呢
排骨冬瓜汤可减肥、降血脂、软化血管等等,功效多多,因此在生活 中还是很受大家喜爱的。关于排骨冬瓜汤怎么烧怎么烧好吃,是许多专研厨房的人们很想知道的。那么,排骨冬瓜汤怎么烧呢?小编给大家详细介绍下,大家
牛肉白萝卜汤的功效与作用
牛肉是厨房内常见的一种肉类食物,但是价格也是比较贵的,牛肉富含蛋白质,一般在冬天食用牛肉可以起到暖胃的功效,如果用来煲汤牛肉的营养会发挥到最大限度,所以如果用牛肉搭配着白萝卜来煲汤会有着很好的功效,下
干锅老鸭汤怎么做
我们都知道很多汤都是具有滋补的功效的,老鸭汤就是很多朋友都比较喜欢喝的一种汤,对于一些身体比较虚弱的朋友是可以喝一些老鸭汤的,可以帮助我们提高身体的素质,老鸭汤在外面也是有卖的,但是很多朋友但是外面买
白萝卜排骨汤的营养有哪些
在日常生活 当中,大家都很喜欢用排骨来炖汤喝,一方面是汤比较鲜美,另一方面也能补充人体所需要的钙质,而与之搭配的食材有很多种,比如说冬瓜、海带、莲藕、白萝卜等等,这些都是大家经常用到的,而炖出来的汤也