春秋季节随着气温不断的升高,随着身体学业加快循环,动脉和血压逐渐的升高,就会引起心脑血管疾病和冠心病,很多的老年人经常会出现这些现象发生导致老年疾病,那么做为家中的老人可要注意了,平时不光是要适当地运动,还要从食疗的方面来进行调理,海带汤怎么烧好吃呢?常喝海带汤可以对心脑血管有着很好的帮助呢! 食材 主料海带丝50g金针菇50g胡萝卜1/2个 辅料油适量盐适量鲜辣粉适量鸡精少量香菜适量 步骤 11.金针菇去掉老根,海带丝开水煮至2分钟。 22.胡萝卜切丝,海带丝切段。 33.炒锅倒油爆香葱花倒入胡萝卜和海带翻炒片刻关火。 44.然后食材放入砂锅加入适量的清水。 55.加入鲜辣粉。 66.加入盐煮上3分钟。 77.再加入金针菇继续煮上3分钟。 88.加入适量的鸡精。 99.撒上香菜关火。 小贴士 海带可在锅中加点醋提前煮上2分钟在煮汤,口感更好。 以上的文章当中我们为大家介绍了海带汤怎么烧好吃呢,方法简单,海带汤大中含碘,对于治疗冠心病,心脏病有着很好的功效,与此同时,海带的清香味可以帮助老年开胃,也非常的适合老年人来食用,海带当中的碳水化合物丰富,常吃能够助于新陈代谢排泄,促进脂肪降低。 |
上一篇:丝瓜汤怎么弄呢
下一篇:补肾益精的汤到底有哪些?
相关专题:
养生汤
相关资讯
- 罗宋汤的做法是怎么样的
- 经常有听说过罗宋汤,而且它其实也是家常的汤饮,其他的保健 效果也是很好的,而罗宋汤的做法,其实各不相同,大家可以参考以下所介绍的方法,这样就可以随时享受到美味。 罗宋汤做法做法一 原料:卷心菜1个,胡萝卜…
- 黄鳝煮粥的做法是什么?
- 我们在日常生活 中总是会吃各种各样的鱼肉,黄鳝就是其中营养 价值比较高的一种。而黄鳝的做法也有很多种,虽然所起到的营养 价值几乎都相差无几,但每一种都有自己的独特风味,今天小编主要就是想介绍黄鳝粥的制作…
- 白萝卜牛排汤的营养价值有哪些
- 相信在日常生活 中人们都有吃过白萝卜吧,白萝卜具有清热生津,凉血止血的作用,而牛排含有较高的蛋白质,脂肪含量低,同时也含有大量的营养物质和维生素能有效提高身体的免疫力,那么大家是否了解过白萝卜牛排汤的…
- 海带蘑菇汤的功效是什么?
- 海带蘑菇汤是一种极有营养价值的菌类汤,老少皆宜,深受大家的喜爱。其中海带的功效亦不可低估,可以治疗甲状腺低下、减少放射性疾病 等,除此之外还可以利尿消肿、防治富贵…
- 绿豆粥常吃对身体好吗
- 在日常食材中绿豆是最为常见的豆类,绿豆的食疗功效有很多,具有养颜美容清热解毒的效果,长期食用还可以缓解轻度便秘疏通血管毒素等作用,绿豆的做法繁多,每一种绿豆的制作方法都十分独特,口味也非常特别,但是有…