当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

韩式嫩豆腐汤的做法

发布时间:2019-05-08 14:35 来源:www.roadlady.com 点击:0
豆腐汤是一款营养价值很高的汤品,这类汤含有的蛋白质、钙、铁、矿物质比较丰富,常喝豆腐汤对身体各方面有好的调理作用,不过对这样很多人都不知道该如何去做,制作豆腐汤并不是很复杂,就看选择的食材是什么,不同的食材制作出来的豆腐汤在味道上也是不同的,韩式嫩

豆腐汤是一款营养价值很高的汤品,这类汤含有的蛋白质、钙、铁、矿物质比较丰富,常喝豆腐汤对身体各方面有好的调理作用,不过对这样很多人都不知道该如何去做,制作豆腐汤并不是很复杂,就看选择的食材是什么,不同的食材制作出来的豆腐汤在味道上也是不同的,韩式嫩豆腐汤是不错之选。

韩式嫩豆腐汤的做法:

材料

主料:南豆腐250克、辣白菜100克

配料:青、红尖椒 各1个

调料:色拉油20克、韩式辣椒酱20克、鸡精少许

做法

1、豆腐过水冲洗一下,切成正方小块,辣白菜切成小片,青红尖椒斜切成圈。

2、石锅置于火上,锅底倒少量油,中火加热,油温八成热时,下入青红椒圈扒炒一下。

3、然后下入辣白菜,翻拌扒炒均匀后,加入韩式辣椒酱,并加入半锅水,搅拌均匀。

4、待到汤汁煮至沸腾时,下入豆腐块。

5、拌匀后煮至再次沸腾时改小火,炖煮10分钟左右。

6、最后加少量鸡精调味即可关火。

小诀窍

1、放辣椒酱的时候不要小气,可以稍稍多放些。相对的,辣酱与辣白菜里面都有盐,所以煮汤的时候可以不用再加盐。不过各家的辣白菜有各家的味道,可能有的辣白菜没什么咸味,所以做的时候也许还是要稍稍加一点盐,这个就要靠自己去尝了。

2、其次就是味道,辣白菜的口感好坏,直接决定了这道菜好不好吃。

以上就是对韩式嫩豆腐汤的做法详细介绍,这类汤制作步骤简单,在食材购买上也比较容易,韩式嫩豆腐汤对促进人体消化,提高人体营养吸收有很好帮助,因此这样汤是健康之选,对中老年人来说也是放心的好汤。

相关专题: 养生汤

相关资讯

酱油汤面的做法有哪些
面的做法有多种,不要小看了这个面,做法也是有很多讲究的,每个地方的面做法都不相同,有阳春面,还有疙瘩面,也有卤蛋面,总之各种各样的面都让人食欲大增,相信这个酱油汤面也有很多人听说吧,但是不要以为酱油汤
大棒子骨汤的做法是什么?
很多的朋友都喜欢煮棒骨汤,平时可以直接拉做汤,也可以在 煮面条,米线等等食材的时候,里面加上一些,会使得味道更加鲜美,其实棒骨汤还会有很好的补钙作用,平时喝一些棒骨汤能够增强骨骼密度,下面我们一起来了
萝卜粉丝汤的做法
相信大家对于萝卜肯定是非常熟悉的吧,萝卜是我们最为常见的一种蔬菜,萝卜不但可以食用而且还可以药用,萝卜有很好的养生 功效和保健 的作用,经常吃萝卜不但可以起到祛痰等功效而且还有美容和瘦身的好处,所以我们
冬瓜紫菜汤的做法是什么?
很多减肥的人都有吃饭前先喝一碗汤的习惯,对于减肥的朋友来说,做的汤一般也都是特别清淡的那种。小编身边有个朋友以前也比较胖,现在成功瘦身,她传授给小编的减肥秘籍就是,她晚上经常喝冬瓜紫菜汤,这个汤不仅可
香菇豆腐汤的做法
香菇是一种营养 价值很高,而且又有多种制作方法的菌类食材 ,香菇对人体的帮助比较多,它利于人体消化,同时多吃香菇对提高免疫力效果非常不错,它含有丰富的维生素 d、矿物质,所以对它的选择是可以放心进行的,制