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大家都知道苹果当中营养价值丰厚，是家庭当中必不可少的水果之一，其中特有的苹果维生素可以提高人体免疫力，关于苹果的吃法也是形形色色，那么苹果要怎么吃才能发挥的最好呢？下面就让我们一起来学习一下苹果甜汤的做法大全吧； 材料 苹果2－3个，干银耳5克，干红枣6－8个，枸杞数粒，冰糖适量 做法 1、干银耳用水泡发，洗净撕成小朵 2、苹果洗净，去核切块或切片 3、干红枣洗净，去核切块，枸杞用水冲洗干净 4、将所有材料放入砂锅中，加入3－4碗水，开火煮 5、大火煮开后，转小火煮约20分钟即可 南瓜苹果汤 材料 青红苹果各1个 做法 1、将全部材料切成丁块； 2、先下苹果＋南瓜＋清水煮滚后加入鸡肉＋盐＝煮30分钟即可。 冰糖苹果汤 材料 苹果一只约250克，清水400克，冰糖适量 做法 1 苹果洗净后去核，连皮切片； 2 将苹果片放入锅里，加入清水煮开； 3 转小火煮15分钟，加入适量冰糖溶化后即可； 4 食用时婴幼儿可以滤汁服用，大人连汤带果肉一起服用效果更好。 以上文章中所描述的就是关于苹果汤的做法大全，大家看到这里是不是已经非常想自己动手来试试呢，这几款苹果汤特别适合孩子和孕妇食用，爱好美食的小伙伴们赶紧动起手来行动吧。 |
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