|
秋冬一到，大家就想到了要进补，秋冬是特别适合进补的一个季节，现在我们就一起来了解一下滋阴补肾粥的做法步骤图解吧。
滋阴补肾粥的做法步骤图解1.滋阴补肾粥的知识 1）粥是养生之本，不管是身体健康的人还是身体欠佳的人都适合吃，缕缕 的营养很高，又容易消化，所以说秀多人喜欢，人们在进补的时候一般有两种选择的，一种是做成滋阴补肾汤，一种是做成滋阴补肾粥。2）滋阴补肾粥一般是在秋冬进行，因为这个季节的天气很干，要滋阴防燥的季节，最好是早上吃粥，晚上喝烫，这样对于人体的健康是有好处的。康。 2滋阴补肾粥的做法：菊花粥1）滋阴补肾粥的材料：十五克的菊花末，一百克粳米。 2）滋阴补肾粥的做法：先把菊花去蒂，然后再研成细末备用。这时候再把粳米清洗干净，然后再加上水，先大火烧开，然后再改为小火，当粥快好的时候再加入菊花末，再小煮定会儿就可以了。 3）滋阴补肾粥菊花粥的功效：菊花粥有很好的有散风热的作有、可以清肝火、对于明眼特别好，对于风热型感冒有好处，特别是对于心烦咽燥和目赤肿痛都是很不错，对于心血管疾病也有很好的预防作用。 |
上一篇：绿豆瘦身粥的材料和做法步骤教程
下一篇：蚝仔粥
相关专题：
美食百科
相关资讯
- 绿豆瘦身粥的材料和做法步骤教程
- 生活中很多肥胖的人群都听说过绿豆 瘦身粥 ，据说这种粥的减肥 效果特别好，而且不会伤身体，没有副作用，也不会反弹，只是他们都不知道绿豆瘦身粥应该怎么做，根本不知道他需要什么材料，那小编就对她做一个具体的…
- 皮蛋瘦肉粥的功效
- 皮蛋 瘦肉粥 的功效大家了解多少呢？不了解的朋友请跟随我的脚边一起去了解下吧。 皮蛋瘦肉粥 有哪些功效呢 在我们的饮食中，有这样的一款粥，这款粥的食材主要以皮蛋和瘦肉为主，而且这款粥的味道鲜美，营养非常的…
- 蛋花火腿蔬菜粥的做法
- 关于蛋花火腿蔬菜 782粥 的做法有几个朋友懂得的呢？下面就让小编给您具体介绍一下。 蛋花火腿蔬菜粥 的做法 蛋花火腿蔬菜粥 蛋花火腿蔬菜粥的材料 鸡蛋一个，大米 适量(依个人食量，一小把可够1~2个人食用)，青菜三…
- 潮汕砂锅粥怎么做 潮汕砂锅粥的做法
- 潮汕砂锅粥 是很有名的一种地方小吃，在中国的南方地区最为常见，它香气诱人，营养丰富，很多人吃过以后就会特别喜欢，回家也想自己煮制一些。可以潮汕砂锅粥 应该怎么做呢？一会我就把潮汕砂锅粥的做法写出来，喜欢…
