当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

家常菜猴头菇怎么吃,山珍猴头菇的美味养生做法

发布时间:2020-07-26 14:45 来源:www.roadlady.com 点击:0
猴头菇因为长得像猴子头而得名,一样市场上买的都是干货。猴头菇有大量的维生素等营养,它被认为是山珍之一,具有养生和药用的双重功效。猴头菇怎么吃美味又健康,这六种做法最值得在家里学着做。 猴头菇怎么吃 一、猴头菇炖排骨 猴头菇不容易清洗,需要放到温水中浸泡

  猴头菇因为长得像猴子头而得名,一样市场上买的都是干货。猴头菇有大量的维生素等营养,它被认为是山珍之一,具有养生和药用的双重功效。猴头菇怎么吃美味又健康,这六种做法最值得在家里学着做。

家常菜猴头菇怎么吃,山珍猴头菇的美味养生做法

  猴头菇怎么吃

  一、猴头菇炖排骨

  猴头菇不容易清洗,需要放到温水中浸泡半小时,用苏打水反复清理才能够清洗干净,没洗干净的猴头菇会有涩味。切成小块后再次用开水烫一遍,煮出来的猴头菇味道才好。将排骨和猴头菇隔水炖煮三个小时,煮出来的汤清甜唯美,营养也很高。

  二、猴头菇炖猪蹄

  猴头菇有养胃助消化的作用,将猪蹄切块和八角桂皮香料一起熟透,然后放入猴头菇一起炖,加入葱末出锅。猴头菇可以减少猪蹄的油腻,保护心血管控制胆固醇。

家常菜猴头菇怎么吃,山珍猴头菇的美味养生做法

  三、猴头菇煲老鸭汤

  猴头菇的黄色部分最容易藏污纳垢,放在水里揉搓清洗,将中间发硬口感不好的部分去掉。大块老鸭焯水后放入料酒、猴头菇炖煮两个小时,放入枸杞和葱再煮二十分钟就可以完成了。

  四、猴头菇炒荷兰弟

  荷兰豆清爽排毒,猴头菇养胃滋阴,两者一起炒功效极佳,适合在夏天吃。猴头菇浸泡冲洗后切成片状,荷兰豆和猴头菇分别放到锅里焯水。在炒锅中加蒜末和姜片炒熟,然后放入荷兰豆和猴头菇一起炒,酱油、盐、白糖调味,就可以做出美味的炒菜了。

家常菜猴头菇怎么吃,山珍猴头菇的美味养生做法

  五、猴头菇盖浇饭

  盖浇饭是最简单的做法,猴头菇清理后和豌豆一起煮,最好用高汤焖煮,加一勺在米饭就可以有美味的盖浇饭了。促进肠胃蠕动吸收,清淡又养胃的一餐,你一定不能错过这种简单吃法。

  本文《家常菜猴头菇怎么吃,山珍猴头菇的美味养生做法》为漂亮女人街www.roadlady.com原创写作,禁止任何网站进行转载!

相关专题: 美食百科

相关资讯

杏子的功效和作用是什么,吃杏子润肺止咳要适量
杏子是大家都喜欢吃的水果,酸甜可口非常开胃。杏子含有丰富的营养,所以它对身体也有很大的好处,能够保护心血管加速人体代谢。杏子有哪些功效和作用?吃杏子的时候要注意什么? 杏子的功效和作用是什么 一、保护心脏
黑蒜怎么吃 黑蒜的正确吃法
黑蒜 是一种经过深加工的大蒜 ,它里面的果肉都是黑色,而且没有新鲜大蒜的辣味儿,对人体具有明显的保健功效,能降低血脂 也能预防肥胖,而且能提高身体抗衰老能力,但这种黑蒜 应该怎么吃呢?一会我会把黑蒜的正确
绿豆粉怎么吃 绿豆粉的食用方法
绿豆 粉是生活中特别常见的一种家常食材,多数人看到绿豆粉 这个名字时,就会把它当做绿豆芽 磨成的粉末,其实绿豆粉既是绿豆芽 磨成的粉末,也是用绿豆制成的粉丝更是用绿豆制成的凉粉 ,不同的绿豆粉有不同的吃法
雪糕冰淇淋在家如何制作 三十而已林有有舔许幻山冰淇淋不避嫌
没有雪糕冰淇淋的夏天,可以说是不完整的。不过,在这个以口味和花样取胜的新时代里,好看好吃的冰淇淋让人挑花了眼,想要在家就能吃到冰淇淋怎么办?如何制作冰淇淋才好呢?热播剧《三十而已》林有有舔许幻山冰淇淋说
辣椒油怎么做才能又辣又香 秘制辣椒油配方和制作方法介绍
夏天温度特别高,很多人胃口不好不爱吃饭,因此凉拌菜就成了这个季节餐桌上必不可少的开胃菜,只是不放辣椒油的凉拌菜是没有灵魂的,那么辣椒油怎么做才能又辣又香呢?接下来,大家就和小编一起来看看吧。 生活中,有