|
糖尿病患者建议改喝低咖啡因咖啡；而本身有高血脂症状的人，最好改喝滤泡式咖啡；至于高血压患者，则要注意喝咖啡的时间，尽量不要一早起床就喝咖啡，避免血压一下子升太高。
喝咖啡时需要注意的事项 吃完早餐再喝。 在晨光中享受一杯香醇的咖啡，为很多人拉开崭新一天的序幕。但需要提醒的是，咖啡最好在早餐后喝，因为空腹喝可能会对肠胃造成刺激，对健康不利。 以鲜奶取代奶精。 为了健康着想，建议用鲜奶取代奶精，且少加糖，以免抵消咖啡原有的好处。 喝时先闻、再用舌头尝味。 喝咖啡时不要囫囵吞枣，而是先凑近鼻子闻香，如果带哈喇味，代表咖啡豆不新鲜。通过嗅觉考验后，含一口咖啡在嘴里，用舌头轻尝，并慢慢吞入喉咙。如果喝起来清净明亮、香气饱满宜人，且身体无不良反应，才是一杯好咖啡。 少喝三合一咖啡。 从成本考虑，一杯5元、10元的咖啡，通常不会使用品质较佳的咖啡豆。至于三合一咖啡，多数用咖啡精或咖啡调味粉制成，也不可能用好咖啡豆，而且里面加的糖和奶精热量较高。 特殊人群应注意。 糖尿病患者建议改喝低咖啡因咖啡；而本身有高血脂症状的人，最好改喝滤泡式咖啡；至于高血压患者，则要注意喝咖啡的时间，尽量不要一早起床就喝咖啡，避免血压一下子升太高。 |
下一篇：水里的这货竟能防癌抗癌太厉害！
相关专题：
饮食误区
相关资讯
- 洪水泡过的葡萄能吃吗
- 部分地区遭受洪水侵袭之后，很多人种植的农作物、蔬菜水果等都会被洪水淹没，比如玉米、西瓜以及葡萄等。被洪水泡过的葡萄一般是不能吃的，它会容易滋生各种细菌和微生物，吃了会容易引起身体不适。 洪水泡过的葡萄…
- 椰子汁的功效与作用 椰子汁的禁忌
- 椰子尽管是一种热带生果，要地本地并不克不及莳植，然而，如今的交通无比方便，咱们在超市也能时常见到椰子的踪迹。椰子汁是用椰子经由压榨制作而成的。椰子汁味道甜蜜，口感极佳，且椰子汁的效用很大，极具摄生保健…
- 暴雨期间不要光脚蹚水
- 在暴雨期间，大家不要穿拖鞋或者光脚淌水，这样很容易触电，也容易被玻璃渣或者其他东西划破脚，暴雨天的水是很脏的，会通过地下道、垃圾堆等各种细菌滋生的地方流淌，如果光脚在水里走，很容易感染疾…
- 西瓜藤粗的好吃还是细的好吃
- 西瓜在挑选的时候，一般要看它的西瓜藤，有些西瓜的藤是直的，有些西瓜的藤是弯曲的，有些西瓜的藤是粗的，而有些西瓜的藤是细的，这些都是很常见的，一般买西瓜藤细一点的比较好，这种会比较甜一点。 西瓜藤粗的好…
- 拍西瓜声音响得是不是好吃
- 很多人在购买西瓜的时候，都会仔细挑选，首先会看看西瓜的外观、纹路等，然后还会用手拍一拍西瓜，听西瓜的声音，如果西瓜的声音比较响，这种西瓜的成熟度还不够高，味道就不够甜，如果西瓜的声音沉闷，这种就是成熟…
