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柚子，这是一种水果，是很多人都是喜欢吃的，好吃到不要不要的，吃柚子会便秘吗?吃柚子能缓解便秘吗：
吃柚子会便秘吗： 吃柚子不会便秘。 便秘主要是因为在平时的饮食中过于偏向肉类、精细的食物，缺少粗纤维类的食物，而柚子中含有丰富的纤维物质，所以说吃柚子不会造成便秘。
吃柚子能缓解便秘吗： 吃柚子可以缓解便秘。 便秘的表现主要是排便次数减少以及排便困难，而柚子中含有大量的水分及膳食纤维，而水分对粪便一定的稀释，软化作用，可以减轻排便困难的情况，膳食纤维可以促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，具有一定的润肠通道的作用，加上柚子性寒，有一定的导泻作用，所以吃柚子可以缓解便秘的情况。 吃柚子是不会便秘的，不仅不会便秘而且还可以缓解便秘的，多好的。 |
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