肌肤补水的误区都有哪些

　　夏季肌肤最容易出现干燥的问题，所以，在夏天美容护肤的时候，要注意给肌肤喝饱水，及时的补水保湿。在给肌肤保湿的时候，有很多误区是我们经常遇到的，如果不能及时避免，就会影响你肌肤补水的效果。

　　误区一：使劲喝水。肌肤就会不干燥

　　正解：科学证明一下子喝很多水对于缓解肌肤干燥微乎其微，因为虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。每天饮用1800毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。

　　饮水过多，不但加重肾脏负担，大量排尿还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。

　　误区二：最有效的补水要用完全不舍油分的保养品

　　正解：任何肌肤补水的同时都需要适量的油脂来锁住水分，尤其缺水更缺油的特干肌肤，只有先补油，再补水才能达到好的补水效果。因此评判补水有效与否要看是否找到了真正的缺水原因，从而有针对性地补水、锁水。

　　误区三：油分高的保养品更加锁水

　　正解：油分确实可以起到保护皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽的保养品更加保湿。

　　而且它还可能会增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感，越高的油脂还会阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然锁水功能。

　　误区四：每隔数小时给皮肤喷点水就能补水

　　正解：作为应急措施，将滋润爽肤水喷在脸上的确可以让肌肤暂时处于湿润状态，缓解干燥。但一定要记住喷完水要涂乳液，否则，挥发反而带走更多的水分。

　　以上这些就是肌肤补水的误区了。其实，想要让肌肤喝饱水非常简单，洁面后，及时使用爽肤水来补水，注意锁水保湿。在饮食上，注意合理搭配，多食用一些蔬菜和水果，注意饮水，这些方法都能让肌肤喝饱水。