帮你快速解决皮肤干燥问题

　　不少人的肌肤一到了这个时候，就会出现皮肤干燥的问题。从美容护肤的角度考虑，肌肤干燥了，就要及时的补水保湿才行。究竟，皮肤干燥问题，该如何护理呢?下文介绍了一些美容法，你可以来试试。

　　外：正确洁肤是护肤第一步

　　其实要解决皮肤干燥起皮的办法，当然就是喂肌肤喝饱水。但“喝水”也是有讲究的。

　　1、正确洁肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力。对付干燥粗糙的肌肤，洁面也是至关重要的。洁面产品可以选择无泡沫的洁面乳，无泡沫洁面乳一般比较温和。此外，洁面不要过频。中性皮肤可以每天一次，干性皮肤每天要二到三次，油性皮肤一天一次为宜。

　　2、选择合适的保湿护肤品。护肤品，选择适合自己的、保湿效果好的乳液或面霜。

　　内：补充维A有助保水

　　除了采用面部补水措施，还可以采用内在补水方式。例如，多喝水，补充皮肤和体内水分的流失。此外，由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。建议多吃些胡萝卜，因里面含有大量的beta;胡萝卜素。

　　再有就是蜂蜜，蜂蜜对人体各个系统都有不错的调补作用，可以让机体的免疫力和抵抗力都得到一定程度的提升。另外，科学家研究发现，猪肉可以适当地对吸入体内的煤烟、重金属进行解毒。同时，猪肉里面还有大量的维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。

　　以上这些肌肤护理法，对于给皮肤补水保湿来说，都能起到不错的护肤功效。好肌肤，就是需要你细心养护的。根据你的肌肤质量，多来了解一些护肤知识，这样就能让你的肌肤肤质越来越好。